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UNIVERSIDAD ALAS PERUANAS
CARRERA PROFESIONAL: Psicología Humana
NOMBRE: Ursula García Barrios
SEMESTRE: III

REFLEXOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE

El sistema nervioso trabaja con base en dos procesos activos: la excitación y la inhibición. La manera de alternarse y la frecuencia con que se manifiestan ambos procesos, permiten enviar al cerebro toda la información que ingresa al organismo porlas vías de los órganos de los sentidos (analizadores). Precisamente el análisis de las interrelaciones de los procesos nerviosos permitió deducir las propiedades. Cuáles son las propiedades? Se sabe que hasta el año 1932, las particularidades del sistema nervioso se determinaban con base en dos propiedades: la fuerza y el equilibrio de los procesos nerviosos. Los estudios de Pavlov sobre unanueva propiedad 4a movilidad de los procesos nerviosos- fue un aporte importante en el estudio de la Actividad
Nerviosa Superior De todo lo anterior podemos concluir que existen tres propiedades (fuerza, movilidad y equilibrio) de los procesos nerviosos, que permiten estudiar la Actividad Nerviosa Superior, seleccionar algunos tipos y caracterizar las particularidades psicofuncionales del humano.ACTIVIDAD NERVIOSA SUPERIOR DE LOS DEPORTISTAS

En dependencia a la elección de los ejercicios y a los métodos de su aplicación, se pueden "educar" distintas cualidades de la actividad motora y al mismo tiempo influir sobre las funciones del sistema nervioso en la dirección deseada.
El mejoramiento del estado de entrenamiento, el tiempo de conservación de la forma deportiva, así como laduración y el carácter con que transcurren los procesos de recuperación después de la aplicación de la carga, se encuentran influenciados por las particularidades tipológicas del sistema nervioso. Todo lo anterior permite suponer, que la elaboración de un sistema racional de entrenamiento no es posible sin tener en cuenta la influencia del tipo de sistema nervioso sobre la forma de transcurrir la fatigay la recuperación.
De acuerdo con A. Egolinsky, los deportistas que poseen un sistema nervioso
"fuerte" y equilibrado son capaces de soportar grandes cargas de entrenamiento, de recuperarse rápidamente, evitándose así, el sobreentrenamiento y pueden mantener por mucho tiempo la forma deportiva.
Otros deportistas, cuyos sistemas nerviosos no presentan un gran equilibrio de los procesosnerviosos, requieren, para lograr el éxito, de otro tipo diferente de entrenamiento. Estos, no soportan grandes cargas y por el contrario mejoran susresultados solo cuando el aumento de la carga ocurre en forma progresiva; en ellos se presenta alargado el período de recuperación y a menudo se observan casos de sobreentrenamiento.

REFLEXOLOGÍA APLICADA A LA PSICOTERAPIA

Proporcionan una perspectiva delo que una psicoterapia científicamente basada debería atender hoy en día y describen una sofisticada teoría del funcionamiento mental y el cambio humano. Presenta la articulación de un modelo sobre el origen de las disfunciones mentales. El modelo especifica, entre otras cosas, que la actividad mental, está gobernada por objetivos, y que éstos, en última instancia, sirven a la satisfacción denecesidades básicas. La negligencia prolongada en la atención de esas necesidades produce alteraciones de la salud mental y deficiencias en el bienestar humano.
Grawe considera las siguientes: la necesidad de apego, la necesidad de orientación y control, la necesidad de autoestima, la necesidad de evitar el estrés y maximizar el placer, y la necesidad de consistencia, principio central delfuncionamiento mental. La consistencia refiere un estado del organismo y las relaciones entre procesos y estados intrapsíquicos, y es definida como la compatibilidad o el acuerdo de procesos neuronales/mentales que suceden simultáneamente. Las disfunciones mentales son el resultado del fracaso en la regulación de la inconsistencia. Se forman cuando altos niveles de inconsistencia persisten durante...