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¿Cómo actuarias de una forma asertiva?

Alicia se encuentra a Juan que hace tres meses que no le ve, y Alicia le dice: ¡hola Juan cuánto tiempo!, te veo muy cambiado, estás muy guapo.

a)Gracias, y pones mala cara.
b) No dirías nada y te pondrías rojo/a.
c) Gracias, tú también.

En el aula, el profesor está repartiendo los resultados de los exámenes que hicieron el otro día, y resultaque un alumno saca un excelente. Los compañeros le felicitan ya que se lo merecía.

a) Sonrío.
b) Agradezco la felicitación y sonrío.
c) Digo “Gracias” y me doy la vuelta.

Quedo con un amigopara ir al cine. Llega media hora tarde y no me da ninguna explicación.

a) No está bien que me hayas hecho esperar tanto y ni siquiera te disculpes.
b) No le digo nada, no me atrevo.
c) Entro alcine enfadado y paso de él.

Sé que un amigo está preocupado por qué su madre está mala.

a) Pareces preocupado, ¿te puedo ayudar en alguna cosa?
b) Estoy con él, pero no le digo nada.
c) “Quédemonios (o otra palabrota) te pasa?”

Voy en el autobús y llevo la radio con el volumen muy alto y un niño me dice:“Perdona, podrías bajar el volumen?”

a) Apago el radio asustado.
b) Si temolesta, te aguantas!
c) Le pido disculpas y bajo el volumen.


Rompo el cristal jugando a la pelota y le echan la culpa a la otra persona.

a) No, no lo ha roto él, ha sido culpa mía.
b) Meparece que él no ha sido.
c) No es nada.



Una persona ha estado muy amable conmigo.

a) Has estado muy bien conmigo, gracias.
b) Solamente le doy las gracias, sin decirle por qué, tímidamente.c) Me has tratado muy bien, pero me merezco un poco mas de reconocimiento.

Necesito que alguna persona me haga algún favor.

.a) “Puedes hacerme un favor?”, Y le explico lo que quiero.
b) Leinsinúo que necesito que me haga un favor.
c) Le obligo a que me lo haga.

Alguien me pide que me escape de clase con él.

a) Me voy con él sin ganas y no digo nada.
b) “Déjame en paz y haz el...