Gimnasi

aFICHA 1 GIMNASIA RITMICA DEPORTIVA.
1.- Saltos: salto círculo.2.- Los saltos son el resultado de despegar desde el suelo y en suspensión, él cuerpo adopta diferentes posiciones, una o varias en lamisma suspensión, y luego aterriza en el suelo sobre los pies.3.-salto círculo: consiste en realizar una flexión profunda del tronco y piernas, logrando colocar la cabeza entre las piernas.4.-Bibliografía:5.- linkografia:Imagen: http://centros.edu.xunta.es/iesaslagoas/webantiga/web_eso4_07/emma/dificultades.html | Imagen salto círculo:Fig.1 salto círculo. |

Asignatura: Gimnasia deportiva IProfesor: Enrique Hidalgo Cordero
Alumno: Claudio Figueroa Muñoz
Fecha de entrega: 26/03/2012

FICHA 2 GIMNASIA RITMICA DEPORTIVA.
1.- Giro2.- Son elementos en los que el tronco rota alrededor desu eje longitudinal. Por sus características los giros son fundamentos de un alto nivel de dificultad en su ejecución.3.- Fases de ejecución:
A) Impulso: en, él participan el cuerpo, los brazos y la(s) pierna (s), pudiendo realizarse a través de un paso (pique), cambio de apoyo, la cabeza es el último segmento que participa del impulso ya que queda observando un punto fijo hasta que ya no esposible forzar el cuello, girándola rápidamente.
B) Rotación: determina los grados en que se realiza la rotación, determinando su velocidad de acuerdo al centro de gravedad, la posición de la piernalibre, el tono muscular de la pierna de apoyo y la elevación del diafragma.
C) Freno: determina la desaceleración de la rotación alcanzada, a través del acercamiento y extensión de la pierna libre asícomo la separación de los brazos.4.- Bibliografía:5.- linkografia: imagen: http://lagimnasta10.blogspot.com/ | Imagen Giro:Fig.1 giro con cinta. |
Asignatura: Gimnasia deportiva I
Profesor: EnriqueHidalgo Cordero
Alumno: Claudio Figueroa Muñoz
Fecha de entrega: 26/03/2012
FICHA 3 GIMNASIA RITMICA DEPORTIVA.

1.- Equilibrio2.- Son en general posturas diferentes de pie o de rodillas que...