gimnasia basica

VIGECIMO TERCERA BRIGADA
CENTRO DE ENTRENAMIENTO BASICO DE
BRIGADA Nº23

PLAN DE LECCIÓN Nº1


FECHA Y HORA : De acuerdo a horario

ÁREA DE INSTRUCCIÓN : Área abierta formación en circulo

TIPO DE INSTRUCCIÓN : Teórico - práctica.

UNIDAD : Uf de instrucción y reemplazos – CEBB 23

MATERIAL y EQUIPO ESPECIAL: Omitido

AUXILIARES: Dragoneantes

AYUDAS DE INSTRUCCIÓN : En banner y o papel

TAREAS DE ESTUDIO PREVIO: Omitido

UNIFORME y EQUIPO : S.S.A.

TROPAS REQUERIDAS : Omitido

TRANSPORTE : Omitido




















1. Introducción:
Buenos días señores soldados (regulares, campesinos y bachilleres) del contingente ______ soy el señor__________________________________ del arma de ________________________________, orgánico del ____________________________________ instructor principal de la materia de entrenamiento físico que se necesita a través de nuestra vida militar para las actividades que se desarrollan a diario.

Política integral de DD.HH y D.I.H.
Evidentemente, las exigencias del escenario de la consolidación para los miembros de la FuerzaPública son enormes: de ahí la necesidad de adecuar la instrucción, para que el soldado o el policía tenga una base sólida de conocimiento y entrenamiento que le permita tomar con certeza las decisiones instantáneas que con frecuencia se ve obligado a tomar.
La diferenciación, de manera que cada miembro de la Fuerza Pública reciba la instrucción que requiere su grado y su responsabilidad, en elentendido de que el conocimiento del marco de los DD.HH y el D.I.H es parte esencial de la responsabilidad del mando.

Atraer la atención:
El éxito de nuestro entrenamiento es fundamental que se vea reflejado en el resultado de las operaciones, es por este motivo que se hace necesario incrementar nuestro estado físico en todo el desarrollo de nuestro entrenamiento y es principalmente nuestrafortaleza, preparación y entrenamiento en todo el sentido de la palabra.

Motivación:
Es por eso que esta materia es de gran importancia para el desarrollo con éxito de nuestras operaciones, si tenemos unidades bien organizadas, preparadas y entrenadas para el combate.

Enlace:
La adecuación de la instrucción se requiere para cada grado, responsabilidad y funciones, por ende al soldado en suprimera fase de entrenamiento se instruye en formación básica del área humanística, técnica, táctica y física.

PRESENTACIÓN Y DESARROLLO DEL TEMA:

MÉTODO DE INSTRUCCIÓN : PRÁCTICO.
RELACIÓN INSTRUCTOR ESTUDIANTE : _________________________________
TIEMPO DE INSTRUCCIÓN : 2HD.
REFERENCIAS : CONSTITUCIÓN POLÍTICA DE COLOMBIA.ANEXO C DIRECTIVA 300-7/2013.

OBJETIVO FINAL DE LA MATERIA:
Fortalecer el estado físico y la resistencia, así mismo mejorar las destrezas y habilidades motrices del soldado, con el fin de optimizar su desempeño en las operaciones.


OBJETIVO DE ESTA INSTRUCCIÓN:
El objetivo es tratar de alcanzar la perfección en las ejecuciones de cada uno de los ejercicios que se hagan buscando lasincronía entre los ejecutantes del ejercicio; logrando ejecutar estos ejercicios de la manera más impecable buscando resistencia y consistencia que determinen el buen estado físico del militar.


TAREA : Efectuar ejercicio 01 al 12 frecuencia moderada intensidad 10 veces.
CONDICIÓN : Acuerdo al anexo C apéndice 02 “Ejercicios para la gimnasia básica con armas y sin armas”. Área abierta,uniforme de gimnasia sin camisa.
NORMA : Efectúa los ejercicios del 01 al 12 sin margen de error.


2. DESARROLLO DEL TEMA:

Voces de mando:

El instructor se ubica al frente del pelotón y emite las siguientes órdenes:

Pelotón… (En este momento el pelotón adopta la posición fundamental)
Frente a mi… (En este momento el pelotón Gira a la derecha y sus integrantes colocan las manos...