Gimnasia De Pausa Laboral
Páginas: 3 (546 palabras)
Publicado: 26 de julio de 2011
GIMNASIA DE PAUSA LABORAL
Alumno: Ema Olivares Rojas
Juan P. Valenzuela Nogales
Profesor: Maria A. Bustamante Hochfarber
Curso: Psicología Laboral 002V
Sigla: PLP1001
Fecha: 24 de Mayode 2011
Introducción
En un espacio donde el principal objetivo es producir y lograr resultados, muchas veces se olvida el proceso de las personas que lo llevan a cabo. En la actualidad lostrabajadores están sometido a factores de riesgo que le generan una carga psicofísica diaria a la cual no suele estar preparado para combatir. Este déficit se debe a que las políticas de una oficina tipono conciben la necesidad de trabajar diariamente sobre la salud de sus empleados. Básicamente, el trabajo de oficina se especifica por una falta de movimiento físico, a la vez que por un enormeesfuerzo del sistema nervioso central. La inactividad muscular provoca una carencia que da lugar a la inestabilidad de las articulaciones y problemas de coordinación, acompañados de dolor, movimientosanómalos y esfuerzo excesivo de las articulaciones. El camino principal a seguir es la prevención ya que las acciones cuestan mucho menos y son más eficientes, invertir en prevención es cuidar del capitalmás valioso de una empresa que es el ser humano. Brindar salud, vitalidad y calidad de vida es generar recursos y resultados.
Gimnasia de Pausa Laboral
Unos cuantos minutos realizando unconjunto de ejercicios físicos que involucran la flexibilidad, la tonalidad y la conciencia corporal nos ayuda a preparar el organismo para enfrentar la jornada de trabajo o corregir las molestias de algunazona del cuerpo, son la clave para mejorar el desempeño laboral y evitar problemas de salud relacionados con la inactividad.
Beneficios Personales
* Prevenir trastornos vertebrales y doloresde espalda.
* Adquirir técnicas de autocuidado y de relajación.
* Mejorar y agilizar la circulación sanguínea.
* Compensar el estrés y la fatiga en el lugar de trabajo.
* Mejorar...
Alumno: Ema Olivares Rojas
Juan P. Valenzuela Nogales
Profesor: Maria A. Bustamante Hochfarber
Curso: Psicología Laboral 002V
Sigla: PLP1001
Fecha: 24 de Mayode 2011
Introducción
En un espacio donde el principal objetivo es producir y lograr resultados, muchas veces se olvida el proceso de las personas que lo llevan a cabo. En la actualidad lostrabajadores están sometido a factores de riesgo que le generan una carga psicofísica diaria a la cual no suele estar preparado para combatir. Este déficit se debe a que las políticas de una oficina tipono conciben la necesidad de trabajar diariamente sobre la salud de sus empleados. Básicamente, el trabajo de oficina se especifica por una falta de movimiento físico, a la vez que por un enormeesfuerzo del sistema nervioso central. La inactividad muscular provoca una carencia que da lugar a la inestabilidad de las articulaciones y problemas de coordinación, acompañados de dolor, movimientosanómalos y esfuerzo excesivo de las articulaciones. El camino principal a seguir es la prevención ya que las acciones cuestan mucho menos y son más eficientes, invertir en prevención es cuidar del capitalmás valioso de una empresa que es el ser humano. Brindar salud, vitalidad y calidad de vida es generar recursos y resultados.
Gimnasia de Pausa Laboral
Unos cuantos minutos realizando unconjunto de ejercicios físicos que involucran la flexibilidad, la tonalidad y la conciencia corporal nos ayuda a preparar el organismo para enfrentar la jornada de trabajo o corregir las molestias de algunazona del cuerpo, son la clave para mejorar el desempeño laboral y evitar problemas de salud relacionados con la inactividad.
Beneficios Personales
* Prevenir trastornos vertebrales y doloresde espalda.
* Adquirir técnicas de autocuidado y de relajación.
* Mejorar y agilizar la circulación sanguínea.
* Compensar el estrés y la fatiga en el lugar de trabajo.
* Mejorar...
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