GIMNASIA

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E. Colegio “Nuestra Señora del Carmen”
San Cristóbal –Táchira








































Nombre:

N° de Lista: #
Asignatura:
Educación Física

Junio, 2014
ÍNDICE

Introducción

Desarrollo

¿Qué es la Gimnasia?

Clases de Gimnasia

GimnasiaGeneral

Gimnasia Artística

Gimnasia Rítmica

Gimnasia Aérobica

Gimnasia Acrobática

Gimnasia en Trampolín


Progresiones para:

Voltereta corta hacia adelante

Voltereta corta hacia atrás

Voltereta larga hacia adelante

Voltereta larga hacia atrás

Quinta

Parada de Manos

Estrella

Conclusión

Bibliografía





INTRODUCCIÓN

En este trabajo vamos a dara conocer unos de los deportes más disciplinados y exigentes como es la gimnasia, porque siempre es importante tener conocimiento sea para practicarlos o sobre los deportes, ya solo para tenerla como cultura general ya que son saludables para nuestro organismo y no solo por eso sino que dicha información podemos evitar accidentes.DESARROLLO

¿Qué es la Gimnasia?

La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias de ejercicios físicos que requieren fuerza, flexibilidad, agilidad y elegancia. También se puede definir como la forma sistematizada de ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o competitivos. Y es una disciplina en la que participa gente de todas las edadesen grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o mixtos.

La palabra gimnasia procede del vocabulario griego “gymnazein” que significa ejercicio al desnudo, lo cual da una idea de la forma en que se acostumbraba efectuar esta práctica por aquel pueblo en la antigüedad. Desde luego, la forma de gimnasia que losgriegos practicaban no es la que hoy conocemos, pero definitivamente dio lugar a su posterior desarrollo y también a la adopción del nombre. 

Clases de Gimnasia

Gimnasia general:

La gimnasia general se divide en 3 categorías que son, grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el más avanzado, cada unode estos tiene ciertas reglas que cumplir en base a elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un tema y así realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina es que pueden incluir actividades dinámicas yejercicios de la gimnasia artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile en una sola.

Gimnasia artística:

La gimnasia artística consiste en la realización de una composición coreográfica, combinando de forma simultánea y a una alta velocidad, movimientos corporales. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.

Gimnasia rítmicaLa gimnasia rítmica es una disciplina en la que se combinan elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta; la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntos. A la hora de puntuar se hace sobre un máximo de treinta puntos.

La gimnasiarítmica moderna se desarrolló a finales de la década de 1950. En el año 1963, fue organizado en Budapest el primer Torneo Internacional de Gimnasia Rítmica. Un año más tarde este Torneo Internacional de Budapest fue oficialmente declarado como el primer Campeonato Mundial de Gimnasia Rítmica.
En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles, celebrados en 1984, pasa a ser una disciplina olímpica,...