Guía De Estudio 1 Masajes Descontracturantes

Guía de Estudio 1:
1.- Repaso anatomía:

Francisco Navarrete R. Kinesiólogo/Docente

Francisco Navarrete R. Kinesiólogo/Docente

Francisco Navarrete R. Kinesiólogo/Docente

2.- Concepto de masaje:Contacto de una parte de nuestro cuerpo o un instrumento con el cuerpo
del paciente y que tiene un fin específico.
2.1 Niveles de presión del masaje:
Nivel I: Epidérmico, superficial, solo rocessuaves sobre la piel, sin deslizarla
Nivel II: Dérmico, desplazamiento de piel sobre los tejidos profundos
Nivel III Hipodérmico, toma de pliegues para movilización de la hipodermis
Nivel IV Muscular, sepalpan directamente los músculos y prominencias óseas.
2.2 Tipos de masaje
Relajación: induce a un estado de calma física y psicológica, a través de la sedación del sistema
nervioso por el tacto en ladermis, y de la baja en el tono de la musculatura.
Descontracturante: reduce la contracción muscular mantenida, provocando disminución de las
molestias musculares que se producen por la mala posturay la práctica de actividad física
Reductivo: produce aumento del metabolismo y de la circulación, a la vez que ayuda a romper la
fibrosis de los depósitos grasos para producir reducción de medidas ymodelamiento en las zonas de
acumulación de grasas.
Reafirmante: realiza una activación de la circulación a nivel superficial para mejorar la nutrición y
oxigenación de los tejidos, al mismo tiempoayuda a eliminar toxinas y a estimular la maduración de
las fibras de colágeno.
Anticelulitis: combina técnicas de drenaje y masaje reductivo para producir una disminución de la
apariencia de lacelulitis.
Drenaje: provoca la eliminación de los excesos de líquido y la estimulación de la circulación en los
tejidos
Deportivo: Prepara al deportista para la actividad física, activando la musculatura y lacirculación,
previene lesiones al movilizar líquido y residuos post actividad deportiva, y procura mantener la
salud integral del deportista en periodos de mantención.
2.3 Técnicas de masaje
Se...