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 El deporte

El deporte es una disciplina que está continuamente presente en nuestra sociedad,. el concepto de deporte, no debeconfundirse actividad física o con ejercicio físico.

Según la organización Mundial de la Salud, la actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y serealizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas.

 Por ejemplo, el ajedrez es un juego en el que no serealiza ejercicio físico, pero en el que sí se realiza actividad física (incluyendo la mental); está reglamentado, tiene carácter competitivo, mejora de la condición física y psíquica y el desarrollo delas relaciones sociales, y está avalado por federaciones oficiales, por lo que reúne los requisitos para considerarse un deporte.

De hecho, en muchos de nosotros es capaz de forjar o modelar nuestrocarácter tal como sentencia el conocido escritor y periodista deportivo heywood hale al afirmar que “El deporte no construye el carácter, lo revela”. Todo el mundo reconocerá que vivimos en unasociedad globalizada y competitiva, y el deporte no hace más que corroborar dicha competitividad, una competitividad que puede enfocarse desde diferentes perspectivas.

Por una parte hay que decir que eldeporte fomenta en aquellos que lo practican una excelente oportunidad de llevar una vida saludable, La práctica del deporte ayuda a disminuir una gran cantidad de enfermedades tales como Infartos demiocardio, además de lograr una reducción del peso corporal, siendo justamente una de las formas de prevenir la obesidad, además de beneficiar al cuerpo con una mayor movilidad articular, sumado aincrementar las capacidades de reacción de nuestro cuerpo y poder mejorar las habilidades corporales.

Además, el deporte ayuda a la salud en lo que respecta a nuestro día a día, contribuyendo a...