guia de estudio

Páginas: 3 (651 palabras) Publicado: 1 de diciembre de 2013
Unidad A, Capitulo 2”La nutrición”

Objetivo: Reconocer las ventajas de una alimentación sana, variada y equilibrada

DESARROLLO

Es un conjunto de componentes que sólo se encuentra en losalimentos de origen
vegetal, como los cereales, frutas, verduras y legumbres, y que no pueden ser dige-
ridos por el organismo humano. Esto corresponde a:


La fibra debe formar parte de nuestraalimentación diaria, debido a que favorece la
preservación de la:


Los nutrientes son sustancias que se encuentran en los:


Los nutrientes son necesarios para el organismo para:


Losnutrientes son sustancias que se encuentran en los alimentos y son:


Los carbohidratos nos proporcionan:


Las vitaminas sólo pueden ser obtenidas a través de los:


Las proteínas son uno delos nutrientes más importantes que podemos incorporar a
nuestro organismo, ya que ellas controlan muchas funciones como el:


El calcio es un mineral que fortalece tus:


La fibra de lasfrutas y verduras, ayuda a los alimentos a moverse por el tubo:


La fibra, ayuda además a previene el cáncer de:





Debe tener de todos los grupos de alimentos, que aportan los nutrientes quetu cuer-
po necesita para su buen funcionamiento, esto se logra con una dieta:


Los alimentos del día deben incluir el número de porciones que aconseja la pirámide:


Una dieta que no estébalanceada tendrá nutrientes en:


Dentro de los trastornos de la nutrición se encuentra la:


Se hace frecuente en el mundo, debido a la falta de alimentos o por una dieta desba-
lanceada queno logra cubrir las necesidades del organismo. Esto es la:


Las personas que sufren de desnutrición presentan mayores dificultades de:



Perjudica la salud de la persona, pues provoca unexceso de grasa que se forma cuan-
do la cantidad de energía que se ingiere con los alimentos es superior a la que se gasta,
esto ocurre en la:


La desnutrición y la obesidad están entre las...
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