guia motivacion tecnicos deportivos

Juan Antonio Moreno Murcia
Víctor M. González Escudero
Moisés Ambit Palazón

Título: Guía de motivación para técnicos deportivos
© Juan Antonio Moreno Murcia, Víctor M. González
Escudero y Moisés Ambit Palazón
Ilustraciones: Víctor M. González Escudero y Moisés
Ambit Palazón
Edita: Consejo Superior de Deportes
NIPO: 033-12-009-2

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Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

Guía deMOTIVACIÓN para técnicos deportivos

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En esta guía se presentan estrategias motivacionales para
los técnicos deportivos que dirigen a grupos deportivos en
edad escolar.
Las estrategias que se presentan a continuación sirven para
cambiar “el clima motivacional”, o ambiente que hay en el
entrenamiento. Este clima es la sensación que tienen los
deportistas del éxito y del fracaso. Cambiando el climamotivacional, como se propone en esta guía, se podrá
conseguir que valores como el esfuerzo y la persistencia
sean percibidos como éxito por los deportistas y que lo
busquen activamente para repetirlo.
Se pueden distinguir dos tipos de climas*, uno orientado al
ego y otro a la tarea. Debido a sus múltiples beneficios en
el aprendizaje, esta guía se centra en presentar estrategias
motivacionales paragenerar un clima que oriente hacia la
tarea.
* Un clima que implica hacia la tarea se caracteriza por
un ambiente donde el objetivo consiste en primar en el
deportista el proceso de realización del ejercicio. Por
ejemplo, hacer una buena patada en kárate, realizar el
pase en el momento oportuno en fútbol, ejecutar un
bloqueo en baloncesto, etc. La idea es que el deportista se
centre en realizar elejercicio correctamente, sin importar el
resultado. Un ambiente que implica únicamente al resultado
es un clima que orientará al ego, donde el objetivo del
deportista es conseguir el punto sin preocuparse por el
proceso.
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Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

Los beneficios de un clima que implique a la
tarea son los siguientes:
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Mayor rendimientopercibido.
Mayor rendimiento objetivo.
Mayor persistencia en la tarea o actividad.
Mayor aprendizaje centrado en la tarea.
Mayor esfuerzo aplicado.
Mayor satisfacción con la práctica.
Mayor diversión con la actividad.
Mayores niveles de motivación intrínseca.
Mayor cohesión de equipo social y a la tarea.
Mayor auto-confianza.
Mayor estado psicológico óptimo de
ejecución.
Mayores conductas de fair-play ysentimientos afectivos positivos y menor
violencia.
Mayores conductas de disciplina.
Mayor percepción de coeducación.
Mayor utilización de estrategias psicológicas
adecuadas para la competición.
Menores niveles de ansiedad somática y
cognitiva pre-competición.

Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

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Estas estrategias están dirigidas
a preparar los ejercicios del
entrenamiento, se deberántener en cuenta antes de
diseñar los ejercicios. Hay que
recordar que los ejercicios
deben cumplir el mayor
número de estrategias posibles.

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Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

Preparar tareas
variadas, pues la rutina
y los ejercicios
monótonos pueden
llegar a desmotivar al
deportista. Hay que
realizar diferentes
tareas para trabajar un
mismo objetivo. Por
ejemplo, el pase en
rugby sepuede
ejercitar haciendo
rondos, líneas, un
juego, etc.

Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

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Preparar ejercicios que
supongan un reto. Se
debe ajustar la dificultad
a la habilidad de los
deportistas. Si es muy
fácil no mostrarán interés
y no se esforzarán y si es
muy difícil se frustrarán,
porque no pueden
superarlo. Se puede variar
la dificultad del ejercicio
cambiando la distancia,el
tiempo, el número de
pases, de jugadores, etc.,
o simplemente cambiar
de actividad. Por ejemplo,
en un ejercicio de patada
en kárate ajustar la altura
de la manopla para que
no sea difícil ni fácil, sino
a la altura que sea
alcanzable por el
karateka.

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Guía de MOTIVACIÓN para técnicos deportivos

Preparar ejercicios para
que los deportistas
cooperen entre ellos
para alcanzar un fin. Al...