habilidades psicologicas


Habilidades Psicológicas
El objetivo de un Programa de habilidades psicológicas para la vida a través del deporte es que los jóvenes aprendan las habilidades y que las apliquen en primerainstancia en el deporte para luego poder transferirlas a la vida, sean o no deportistas profesionales en el futuro, pues las aptitudes psicológicas que desarrollan en todos sus años de formación atlética lespermiten ser más competentes en todas las áreas: si disfrutan de lo que hacen con intensidad, si perciben y actúan eficazmente, y si tienen confianza en sí mismos, serán lo mejor que puedan ser encada proyecto que emprendan.
Ahora bien el deporte puede fomentar numerosas cualidades positivas, de tipo social (lealtad, cooperación, convivencia, respeto, tolerancia, amistad, compañerismo, trabajoen equipo, liderazgo), y personales (responsabilidad, perseverancia, disciplina, fuerza de voluntad, espíritu de sacrificio, creatividad). En este marco se pueden encuadrar las denominadas“habilidades para la vida”
Cabe aclarar que si bien estas habilidades son transferibles de un dominio a otro, es decir, del deporte a otras áreas, este proceso no es automático y requiere de diferentes etapas queincluyen creer en el valor de las competencias adquiridas, creer que uno realmente las posee y las puede aplicar, y entender su utilidad en otros ámbitos

Técnicas Psicológicas
Las técnicas formanparte de un conjunto de conocimientos teóricos y prácticos. En primera instancia, el jugador debe reconocer por las situaciones que atraviesa, y por ello es necesaria la conceptualización de lasdiferentes habilidades a trabajar. El deportista, debe saber de qué se trata cuando hablamos del manejo de la atención, la motivación, la activación, etc.
Las prácticas psicológicas se dan en conjuntocon el entrenador, quien debe combinar e intercalar el entrenamiento físico con los ejercicios psicológicos aprendidos. Si el entrenador no las utiliza o no da lugar a su práctica, los jugadores...