habilidades sociales

HABILIDADES SOCIALES
CATHERINE MONTOYA ZULUAGA MARILYN XIOMARA LASSO PARDO


INTRODUCCION
La mayoría del tiempo las personas estamos en continua interacción con los demás, la dirección de nuestra vida está determinada en gran medida por la riqueza de nuestras habilidades sociales.
Ante la presión que pueden ejercer los demás sobre nosotros, resulta fundamental el saber decidir yexpresarse con firmeza, posicionarse ante los otros. Estas Habilidades sociales conforman un valioso “equipaje” o “kit de supervivencia” que podemos emplear a la hora de interactuar con los demás, promoviendo la seguridad y confianza en uno mismo así como la empatía y el respeto hacia los demás. Estas estrategias nos permitirán expresarnos de una manera mucho más eficaz y defender contundentementenuestros intereses, minimizando los conflictos y saliendo victoriosos de aquellos que surjan inevitablemente en el transcurso de nuestras actividades diarias
En realidad las habilidades sociales no nacen con nosotros, no son innatas Eso significa que, como cualquier otra conducta, se pueden aprender y potenciar. Uno puede ser más o menos “habilidoso socialmente” en general, o bien serlo en unas áreasvitales más que en otras, pero siempre se pueden aprender nuevas formas y mejorar a través del conocimiento y entrenamiento de algunas pautas comunicativas específicas.
Un buen desarrollo de las habilidades sociales es uno de los indicadores que más significativamente se relaciona con la salud mental de las personas y con la calidad de vida. Tienen una estrecha relación con el desarrollocognitivo y el aprendizaje.

DEFINICIONES
Habilidades sociales son las conductas necesarias para interactuar y relacionarse con los iguales y con los adultos de forma efectiva y mutua- mente satisfactoria. Las habilidades sociales son las capacidades o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar competentemente una tarea interpersonal. Al hablar de habili- dades, nos referimos a un conjuntode conductas aprendidas. Son algunos ejemplos: decir que no, hacer una petición, responder a un saludo, manejar un problema con una amiga, empatizar o ponerte en el lugar de otra persona, hacer preguntas, expresar tristeza, decir cosas agradables y positivas a los demás.

Definición según la aceptación de los iguales
En estas definiciones se usan índices de aceptación de los iguales oPopularidad. Se consideran sujetos socialmente hábiles los que son aceptados o populares en la escuela o en la comunidad. El mayor fallo de estas definiciones es que no identifican los comportamientos espe- cíficos que se relacionan con la aceptación de los iguales.

- Según la definición conductual:
Se definen las habilidades sociales como aquellos comportamientos
Específicos de la situación quemaximizan la probabilidad de asegurar o mantener el reforzamiento o decrecer la probabilidad de castigo o extinción contingente sobre el comportamiento social propio. La premisa que subyace a este tipo de definiciones es la adquisición de habilidades interpersonales específicas que permiten a uno experimentar relaciones con otros que son personal o mutuamente satisfactorias.

- Según la definiciónde validación social:
Según este tipo de definiciones, las habilidades sociales son aquellos comportamientos que, en situaciones determinadas, predicen importantes resultados sociales para la persona, como por ejemplo, aceptación, popularidad o juicios de otros significativos.

Las habilidades sociales son, por tanto, un conjunto de competencias conductuales que posibilitan que el sujetosmantenga relaciones sociales positivas con los otros y que afronte, de modo efectivo y adaptativo, las demandas de su entorno social, aspectos estos que contribuyen significativamente, por una parte, a la aceptación por los compañeros y, por otra, al adecuado ajuste y adaptación social.

COMPONENTES DE HABILIDADES SOCIALES:

COMPONENTE CONDUCTUAL
AREAS
COMPONENTE


COMUNICACIÓN NO VERBAL...