Hidratacion y Deshidratacion
Páginas: 3 (686 palabras)
Publicado: 8 de octubre de 2011
Universidad de Guadalajara
Sistema de educación media superior
Preparatoria de Tonalá
Acercamiento al desarrollo deportivo
Jorge Armendáriz
Tema: hidratación y deshidratación
NardaYanet Toriz Preciado
2 A turno matutino
Introducción
Las bajas temperaturas, el viento, la exposición al sol, la polución? sólo tienes que salir a la calle para que los enemigosexternos de tu piel se ensañen con ella Además de esto, la genética y la edad también tienen su rol como agentes agresores internos perfectamente justificado. No es lo mismo una piel deshidratada con 20años que con 50, entre otras cosas porque con la edad la disminución de la tasa hormonal entraña una disminución en la producción de sebo. Lo que está claro es que una piel apergaminada, seca, llena desurcos y sin brillos es sinónimo de piel deshidratada y una promesa de envejecimiento prematuro. Tanto es así, que la pieza que encaja en todos los puzzles de la cosmética es la hidratación. Dehecho, la mayoría de las cremas nutritivas y anti arrugas y cada vez más, los geles de baño y los jabones, añaden un elemento hidratante en su composición.Consumo de electrolitos
Electrolitos: Bebidas de reposición
El organismo humano es homeotermo, es decir, tiende a mantener una temperatura constante. Cuando practicamos ejercicio generamos muchocalor que será eliminado para mantener la temperatura. Para lograrlo el cuerpo dispone de varios mecanismos de refrigeración de los cuales, el más eficaz, es la sudoración (1l. de sudor implica laeliminación de 600 calorías).
Sudar comporta la pérdida de gran cantidad de agua y electrolitos o sales minerales disueltas en él, que son de vital importancia en la regulación de los procesososmóticos del medio interno. Estos electrolitos son fundamentalmente: sodio, magnesio, potasio, cloro y zinc.
Y si son especialmente importantes para el mantenimiento de la salud, aún lo son más en el...
Sistema de educación media superior
Preparatoria de Tonalá
Acercamiento al desarrollo deportivo
Jorge Armendáriz
Tema: hidratación y deshidratación
NardaYanet Toriz Preciado
2 A turno matutino
Introducción
Las bajas temperaturas, el viento, la exposición al sol, la polución? sólo tienes que salir a la calle para que los enemigosexternos de tu piel se ensañen con ella Además de esto, la genética y la edad también tienen su rol como agentes agresores internos perfectamente justificado. No es lo mismo una piel deshidratada con 20años que con 50, entre otras cosas porque con la edad la disminución de la tasa hormonal entraña una disminución en la producción de sebo. Lo que está claro es que una piel apergaminada, seca, llena desurcos y sin brillos es sinónimo de piel deshidratada y una promesa de envejecimiento prematuro. Tanto es así, que la pieza que encaja en todos los puzzles de la cosmética es la hidratación. Dehecho, la mayoría de las cremas nutritivas y anti arrugas y cada vez más, los geles de baño y los jabones, añaden un elemento hidratante en su composición.Consumo de electrolitos
Electrolitos: Bebidas de reposición
El organismo humano es homeotermo, es decir, tiende a mantener una temperatura constante. Cuando practicamos ejercicio generamos muchocalor que será eliminado para mantener la temperatura. Para lograrlo el cuerpo dispone de varios mecanismos de refrigeración de los cuales, el más eficaz, es la sudoración (1l. de sudor implica laeliminación de 600 calorías).
Sudar comporta la pérdida de gran cantidad de agua y electrolitos o sales minerales disueltas en él, que son de vital importancia en la regulación de los procesososmóticos del medio interno. Estos electrolitos son fundamentalmente: sodio, magnesio, potasio, cloro y zinc.
Y si son especialmente importantes para el mantenimiento de la salud, aún lo son más en el...
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