HIGIENE PERSONAL

TEMAS PARA LOS NIÑOS
HIGIENE PERSONAL
Los hábitos de higiene y salud ayudan al niño a cuidad y a valorar su propio cuerpo y a percibir con satisfacción la limpieza como bienestar personal. (Por ello, es importante crear hábitos de higiene en el niño, desde edades muy tempranas, les transmite sensación de bienestar y de seguridad).
 1.- HIGIENE DE LA PIEL
La piel constituye una de lasprimeras barreras del organismo para defenderse de las agresiones del medio, es además un órgano de relación porque en ella está el sentido del tacto.
 El baño es importante para la limpieza de la piel, la estimulación  y la musculación del niño. Es preferible que el baño sea siempre a la misma hora, es recomendable que sea por la noche ya que ayuda a relajarse al niño, y siempre antes de la cena o dela comida.
Conviene ducharse o bañarse al menos 3 ó 4 veces a la semana. Es recomendable en épocas de verano diariamente. 
Los desodorantes normalmente cambian el olor del cuerpo por otro pretendidamente agradable pero no deben usarse los antitranspirantes ya que impiden la sudoración privando al organismo de los beneficios que esta aporta.
 2.- HIGIENE DE LAS MANOS-UÑAS
Las manos, por surelación directa y constante con el medio, son uno de los más importantes vehículos de transmisión de infecciones. Hay que lavárselas con agua y jabón:
Al levantarse de la cama.
 Después de tocar animales
Cada vez que estén sucias
Antes de manipular alimentos
Antes y después de curar cualquier herida después de ir al baño
Cuando se ha estado en contacto con posibles fuentes de contaminación y/ointoxicación (basura, estiércol, tierra, productos tóxicos...)
Es importante lavarse las manos antes y después de cada comida, después de ir al baño y siempre que estén sucias. Por ejemplo, hemos jugado en el parque con la tierra, hemos estado tocando cualquier animal (perro, gato, etc), después de manipular arcilla, plastilina, pinceles, etc

3.- HIGIENE DE LOS PIES
La  limpieza de los piesmerece un tratamiento especial. Conviene lavar diariamente los pies (sobre todo en las épocas de verano) por la sudoración excesiva que se produce, para no producir un olor desagradable, y para que no aparezcan ampollas ( por la  poca ventilación que tiene algunos calzados). Haciendo especial hincapié en la limpieza entre los dedos.

LAVADO DE MANOS

Objetivo: Eliminar la suciedad, materiaorgánica y flora transitoria de las manos.

Higiene adecuada para lavar las manos con agua y jabón:
Mójate las manos con agua corriente limpia y ponte jabón. Si es posible, usa agua caliente.
Frótate las manos para formar una capa jabonosa y restriega todas las superficies de tus manos.
Continúa frotándote las manos durante 15 a 20 segundos. Enséñales a tus hijos a recitar el abecedario o el"Cumpleaños feliz" para que se froten las manos con jabón al menos por unos 20 segundos.
Enjuágate las manos bien con agua corriente.
Sécate las manos con una toalla de papel o un secador de aire. Si es posible, usa la toalla de papel para cerrar la llave del agua.
Usa siempre agua y jabón para lavarte las manos cuando estén visiblemente sucias.

















LAVADO DE DIENTESOBJETIVO:
La regularidad del cepillado es determinante, ya que la placa bacteriana se forma de manera continua, y sólo eliminándola una y otra vez se podrá evitar su efecto nocivo. Pero no solo es importante lavarse varias veces los dientes, sino también la forma o la técnica que se utiliza. Si el cepillado es incorrecto, no cumple su finalidad y, lo que es peor, puede dañar los dientes e irritarlas encías.

Los pasos para un buen cepillado son:
Utiliza una pequeña cantidad de pasta de dientes, con cantidades adecuadas de flúor. Verifica que tus hijos no se traguen la pasta de dientes.
Los niños deben usar un cepillo dental suave. Primero se debe cepillar la superficie interior de cada diente, que es donde más se acumula la placa. Cepillar suavemente de posterior a anterior....