hipertencion
Páginas: 25 (6031 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2013
hipertensión arterial informe para la comunidad
Sábado, 06 de Abril de 2013 18:57
E-mail Imprimir PDF
Informe para la Comunidad
Hipertensión arterial y menopausia.
Hipertensión arterial y los riesgos de automedicarse.
Sodio en la dieta: ideal versus real.
Hipertensión arterial y consumo de tabaco.
Hipertensión y anticonceptivos orales.
Hipertensión arterial en pacientes condiabetes.
Preguntas y respuestas sobre hipertensión arterial en pediatría.
Hipertensión como factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La correcta toma de la presión arterial.
10. Hipertensión arterial: "el enemigo silencioso"
11. Hipertensión en adultos. Diferencias y similitudes entre jóvenes y no tan jóvenes.
12. Hipertensión y modificaciones en el estilo de vida.
13.Hipertensión en niños y adolescentes.
14. Hipertensión y embarazo.
15. La sal en los alimentos.
1 - Hipertensión arterial y menopausia
Es conocido que la menopausia favorece el desarrollo de osteoporosis. Paralelamente al efecto sobre el esqueleto, numerosos estudios han aportado evidencias de que la menopausia coincide con un aumento del riesgo de desarrollar hipertensión arterial.La hipertensión es el principal factor de riesgo de morbilidad y mortalidad por enfermedad cardiovascular en la mujer posmenopáusica, afecta aproximadamente al 60% de las mayores de 65 años de edad.
¿Por qué aumenta la presión?
La característica distintiva de la menopausia es la disminución del funcionamiento de los ovarios que dejan de producir estrógenos. Los estudios demuestran quedurante la vida reproductiva, las cifras tensionales tienden a ser más altas en los varones y que, a partir de la menopausia natural o quirúrgica (cuando se extirpan los ovarios por razones médicas), la hipertensión arterial comienza ganar terreno en el sexo femenino. Varios estudios han observado que a partir de los 50 años la hipertensión es tanto o más frecuente en las mujeres que en los varones.Esta situación sugiere que la falta de estrógenos desempeña un papel preponderante en el desarrollo de la hipertensión. La deficiencia estrogénica se asocia con alteraciones de la capa que reviste las arterias por dentro, llamada endotelio, cuya función es producir sustancias que regulan la dilatación y contracción de los vasos. La falta de estrógenos también provoca cambios en laestructura de la pared arterial tornándolas rígidas. Asimismo, como consecuencia de la falta de esta hormona aumenta la actividad del sistema nervioso simpático que estimula la vasoconstricción. Otros factores que contribuyen al aumento de la presión arterial en la menopausia son la mayor sensibilidad a la sal. Esto significa que, a diferencia de la mujer en edad fértil, la ingesta de sal ahoracondiciona aumento de la presión arterial. La carencia de estrógenos se asocia también a ganancia de peso, favoreciendo la distribución de la grasa en el abdomen.
Independientemente de las hormonas sexuales, el tabaquismo y un bajo estado socioeconómico, también impactan negativamente sobre las cifras de presión arterial.
¿Cómo se trata?
Más allá del sexo y la edad, las recomendaciones de lasinstituciones internacionales respecto de la prevención y tratamiento de la hipertensión son iguales para varones y mujeres sin distinción de edad. Todas hacen hincapié en primera instancia en la normalización del peso mediante la restricción calórica en la dieta y la actividad física. La reducción de un kilo de peso implica una disminución promedio de 1,3 a 1,6 mmHg de presión arterial.
En cuantoa la práctica regular de actividad física, se recomiendan los ejercicios aeróbicos de carácter isotónico como nadar, andar en bicicleta o caminar rápidamente por lo menos 30 a 45 minutos 3 a 6 veces por semana; este esquema se acompaña de una reducción de la presión arterial de un promedio de 2 a 3 mmHg.
Otra de las medidas es la restricción del sodio en la dieta. Una dieta con menos de...
Sábado, 06 de Abril de 2013 18:57
E-mail Imprimir PDF
Informe para la Comunidad
Hipertensión arterial y menopausia.
Hipertensión arterial y los riesgos de automedicarse.
Sodio en la dieta: ideal versus real.
Hipertensión arterial y consumo de tabaco.
Hipertensión y anticonceptivos orales.
Hipertensión arterial en pacientes condiabetes.
Preguntas y respuestas sobre hipertensión arterial en pediatría.
Hipertensión como factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La correcta toma de la presión arterial.
10. Hipertensión arterial: "el enemigo silencioso"
11. Hipertensión en adultos. Diferencias y similitudes entre jóvenes y no tan jóvenes.
12. Hipertensión y modificaciones en el estilo de vida.
13.Hipertensión en niños y adolescentes.
14. Hipertensión y embarazo.
15. La sal en los alimentos.
1 - Hipertensión arterial y menopausia
Es conocido que la menopausia favorece el desarrollo de osteoporosis. Paralelamente al efecto sobre el esqueleto, numerosos estudios han aportado evidencias de que la menopausia coincide con un aumento del riesgo de desarrollar hipertensión arterial.La hipertensión es el principal factor de riesgo de morbilidad y mortalidad por enfermedad cardiovascular en la mujer posmenopáusica, afecta aproximadamente al 60% de las mayores de 65 años de edad.
¿Por qué aumenta la presión?
La característica distintiva de la menopausia es la disminución del funcionamiento de los ovarios que dejan de producir estrógenos. Los estudios demuestran quedurante la vida reproductiva, las cifras tensionales tienden a ser más altas en los varones y que, a partir de la menopausia natural o quirúrgica (cuando se extirpan los ovarios por razones médicas), la hipertensión arterial comienza ganar terreno en el sexo femenino. Varios estudios han observado que a partir de los 50 años la hipertensión es tanto o más frecuente en las mujeres que en los varones.Esta situación sugiere que la falta de estrógenos desempeña un papel preponderante en el desarrollo de la hipertensión. La deficiencia estrogénica se asocia con alteraciones de la capa que reviste las arterias por dentro, llamada endotelio, cuya función es producir sustancias que regulan la dilatación y contracción de los vasos. La falta de estrógenos también provoca cambios en laestructura de la pared arterial tornándolas rígidas. Asimismo, como consecuencia de la falta de esta hormona aumenta la actividad del sistema nervioso simpático que estimula la vasoconstricción. Otros factores que contribuyen al aumento de la presión arterial en la menopausia son la mayor sensibilidad a la sal. Esto significa que, a diferencia de la mujer en edad fértil, la ingesta de sal ahoracondiciona aumento de la presión arterial. La carencia de estrógenos se asocia también a ganancia de peso, favoreciendo la distribución de la grasa en el abdomen.
Independientemente de las hormonas sexuales, el tabaquismo y un bajo estado socioeconómico, también impactan negativamente sobre las cifras de presión arterial.
¿Cómo se trata?
Más allá del sexo y la edad, las recomendaciones de lasinstituciones internacionales respecto de la prevención y tratamiento de la hipertensión son iguales para varones y mujeres sin distinción de edad. Todas hacen hincapié en primera instancia en la normalización del peso mediante la restricción calórica en la dieta y la actividad física. La reducción de un kilo de peso implica una disminución promedio de 1,3 a 1,6 mmHg de presión arterial.
En cuantoa la práctica regular de actividad física, se recomiendan los ejercicios aeróbicos de carácter isotónico como nadar, andar en bicicleta o caminar rápidamente por lo menos 30 a 45 minutos 3 a 6 veces por semana; este esquema se acompaña de una reducción de la presión arterial de un promedio de 2 a 3 mmHg.
Otra de las medidas es la restricción del sodio en la dieta. Una dieta con menos de...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.