Hipertensión Arterial

Cuando nuestro corazón late, bombea sangre hacia sus arterias y crea presión en ellas; esta presión es la que consigue que la sangre circule por todo nuestro cuerpo y aporte el oxígeno y losnutrientes que son necesarios para su funcionamiento, a esta denominamos presión arterial. La hipertensión arterial es el aumento de los valores de la presión ejercida por la sangre en las arterias.
Cada vezque le toman la presión le dan dos cifras. La primera de ellas registra la presión que se produce en las arterias cuando late el corazón y la segunda, la presión que se registra cuando el corazóndescansa entre latidos. En la hipertensión arterial, estas cifras se encuentran por arriba de 140/90 mmHg.

A. Factores de Riesgo
Dentro de los factores de riesgo tenemos:
1. No Modificables:a)Genéticos
b) Edad
c) Sexo
Los varones jóvenes tienen una presión mayor a las mujeres, pero estas a partir de los 50 años empiezan a tener presiones arteriales superiores.
Se ha demostrado que laspersonas con familiares de primer orden (padres y hermanos) que sufren de hipertensión, tienen mayor probabilidad a padecer la enfermedad.
2. Modificables:
a) Sobrepeso
b) Obesidad: su prevalenciaes hasta de un 50% y más con respecto a los de peso normal.
c) Estrés
d) Diabetes
e) Alcoholismo: El alcohol aumenta la presión arterial aun cuando se ingiere en pequeñas cantidades; el aumentopromedio en las personas que consumen más de 3 a 4 vasos diarios de alcohol es de 5 a 6 mmhg en las presiones sistólicas y 2 a 4 mmhg en las diastólicas.
f) Tabaquismo: Fumar aumenta el trabajo delcorazón, disminuye el flujo sanguíneo, incrementa la presión arterial y el riesgo de cáncer, produciendo daños progresivos e irreversibles en el corazón y los pulmones. Un fumador tiene 3 veces másriesgo de sufrir infarto que un no fumador, y si hay más factores de riesgo presentes la probabilidad puede incrementarse 8 veces más.
g) Sedentarismo: Se considera sedentario a quien no realiza una...