HOMEOPATIA EN EL ENTRENAMIENTO

HOMEOPATÍA EN EL ENTRENAMIENTO Y EN EL TRATAMIENTO DE LESIONES

Por: Don Ángel Casaus Fuertes
Doctor en medicina y especialista en homeopatia
Esta es una conferencia sobre homeopatía para ciclistas.
Para deportistas en realidad. El ciclismo afortunadamente es de los deportes que menos se citan en los libros de traumatología como causa de lesiones.
Hay algunas cosas que son más frecuentesen la practica del ciclismo pero a la hora de encuadrarlas en un diagnostico medico son lesiones deportivas, como las del fútbol o las de los corredores de maratón. Al no ser un deporte de contacto (salvo con el suelo de cuando en cuando) no vemos roturas de ligamentos, ni luxaciones o fracturas.
Procurare centrarme en las que tienen mas probabilidades de producirse en el ciclismo, pero comopodréis comprobar muchos comentarios y tratamientos están dedicados a los corredores, debido sobretodo a que hay mas experiencia en el tratamiento de lesiones producidas por correr (se hace en casi todos los deportes) y por tanto mas información disponible.
En primer lugar decir un par de cosas sobre la homeopatía: La filosofía básica de la homeopatía es que el cuerpo tiene una capacidad innata paramantenerse sano y la capacidad de restablecer su equilibrio si padece una enfermedad. Los medicamentos homeopáticos ayudan a sanar el cuerpo estimulando las respuestas defensivas del sistema inmunológico, (no en contra de los síntomas del cuerpo como hace la medicina convencional).
En homeopatía no nos importa tanto tratar la enfermedad como al paciente, ayudar a que el paciente alcance un gradode salud que le permita curarse su enfermedad.
Por ejemplo no se trata “un dolor de cabeza” si no que se tiene en cuenta “quien” tiene el dolor de cabeza: niño, adulto, anciano, mujer, embarazada... etc
“Donde” tiene el dolor de cabeza: nuca, sienes, temporales, va de occipital hasta la frente, o de un lado al otro.
“Como” es el dolor de cabeza: pinchazo, como latidos, como si fuera aestallar, martillazos...
“Que” afecta a ese dolor de cabeza: comer, beber, la luz, los ruidos, el tiempo nublado, aplicaciones friás o calientes.
De que “se acompaña” el dolor de cabeza: visión borrosa, nauseas, vómitos, perdida de fuerza en un brazo, irritabilidad, tristeza...
Y cuando tenemos claros todos los aspectos que caracterizan a una dolencia, podemos compararlo con los medicamentosexperimentados e indicar aquel que es más similar.
Y sobre el deporte
Cosa excelente si no nos pasamos, correr cinco días a la semana incrementa el riesgo de lesiones en un 50 %, demasiado de una cosa buena puede representar un peligro para la salud. Incluso suponiendo que el ejercicio aeróbico y el ciclismo sean medicina preventiva, demasiada medicina es sobredosis.
Como en general nuestro objetivo noes demostrar hasta donde podemos llegar, si no hasta donde podemos disfrutar, conviene que aclaremos algunas cosas, primero sobre en que tipo de deportista que nos incluimos.
Ciclistas principiantes, que pueden tener sus dificultades para adaptarse al nivel del grupo al que se unen, pero que no se sienten atrapados en la necesidad de hacer un numero de kilómetros o alcanzar determinados tiempos.Todavía no se experimenta “la euforia del corredor muy intensamente” y no se tiene adicción a las endorfinas y encefálicas que son las causantes de ese estado de euforia.
Problemas de rozaduras en periné y con el calzado, adaptación a la bicicleta, posturas.
Los desarrollos demasiado “duros” repercuten fundamentalmente en la rodilla.
Competidores ocasionales: Ya más estricto con el programa deentrenamiento pero sin obsesionarse. Ya se experimentan los beneficios frente al estrés de la importante producción de endorfinas. La mejoría en la forma física es evidente. Puedes dejarlo un par de semanas y no sientes ningún remordimiento. Prudente ante las lesiones, cuidando adecuadamente su recuperación.
Aquí hay que considerar a “los guerreros de fin de semana” que sin preparación previa...