Imagen Corporal

Imagen Corporal

* La imagen corporal es la manera como te ves y te imaginas a ti mismo.
* Tener una imagen corporal positiva significa, en la mayoría de los casos, que te veas a ti mismo demanera precisa, que te sientas cómodo en tu cuerpo y que te sientas bien con tu apariencia.
* Es común luchar con la imagen corporal, sin importar quién seas. 
* Una imagen corporal muynegativa puede provocar trastornos alimenticios y del ejercicio.
Todos tenemos una imagen corporal. Todos tenemos sentimientos con respecto a nuestra apariencia. Además, tenemos pensamientos ysentimientos sobre lo que las otras personas piensan sobre nuestra apariencia. Nuestra imagen corporal general puede variar de muy positiva a muy negativa. Quizá te sientes bien con respecto a algunas partes detu cuerpo o tu apariencia, pero no con respecto a otras; eso es totalmente normal. La imagen corporal también es la manera en la que te sientes en tu cuerpo: si te sientes fuerte, capaz, atractivo yen control.
Muchos de nosotros luchamos con nuestra imagen corporal. A veces, es difícil entender todos los sentimientos que tenemos con respecto a nuestro cuerpo y a nosotros mismos. Quizá tengaspreguntas sobre tu imagen corporal y si lo que piensas o sientes es normal. Éstas son las respuestas a algunas de las preguntas más comunes sobre la imagen corporal.

¿Qué es imagen corporal?La imagen corporal o esquema corporal consiste en el conocimiento y representación simbólica global del propio cuerpo, es decir, es la manera en que te ves y te imaginas a ti mismo. Esta imagen se constituyepor un componente perceptivo, un componente cognitivo-afectivo y uncomponente conductual que se encuentran interrelacionados entre sí1 y es creada a partir del registro visual con el propio cuerposiempre situado en un determinado contexto y una determinada cultura que lo definen a lo largo de su proceso evolutivo. En cuanto al componente perceptivo, se refiere a la precisión con la que se...