Imagen corporal

Quiero comenzar ofreciéndoles un sencillo truco productivo que solo requiere lo siguiente:
que cambien de postura por 2 minutos. Pero antes, quiero pedirles que ahora mismo hagan
una revisión de su cuerpo y de lo que están haciendo con él. Veamos, ¿cuántos de Uds.
están empequeñecidos? Quizás se están encorvando, o están cruzando las piernas, o tienen
las manos en los tobillos. A veces cruzamoslos brazos, así, o los extendemos. (Risas)
Puedo verlos. (Risas) Quiero que se fijen en lo que están haciendo ahora mismo. En unos
minutos volveremos a esto y espero que si aprenden a hacer un pequeño cambio, pueda
cambiar notablemente el desarrollo de su vida.
0:58 Estoy fascinada con el lenguaje corporal, y en particular me interesa el lenguaje de los
demás. Es decir, me interesa, ya saben...(Risas) una interacción torpe o una sonrisa, una
mirada despectiva, quizás un guiño extraño, o inclusive algo como un apretón de manos.
1:22 Narrador: Aquí están llegando al número 10 y vean este afortunado policía que le da la
mano al Presidente de los EE.UU. Ah, aquí llega el Primer Ministro de... No. (Risas)
(Aplausos) (Risas) (Aplausos)
1:37 Amy Cuddy: Así que un apretón de manos, o su omisión,puede ser tema de
conversación durante semanas. Aún en la BBC o en el New York Times. Obviamente, al
hablar de comportamiento no verbal o lenguaje corporal no verbal, como lo denominamos
los sociólogos es lenguaje, así que pensamos en comunicación. Y cuando nos referimos a
comunicación, se trata de interacciones. ¿Qué me comunica tu lenguaje corporal? Y ¿qué te
dice a ti el mío?
2:04 Hay muchasrazones para pensar que esto es una forma válida de verlo. Los sociólogos
han empleado mucho tiempo estudiando los efectos de nuestro lenguaje corporal o el de los
demás, en nuestros juicios. Emitimos juicios rápidos e inferencias, basados en el lenguaje
corporal. Esos juicios pueden predecir resultados verdaderamente vitales, como a quién
contrataremos o promoveremos, o a quién invitaremos a salir.Por ejemplo, Nalini Ambady,
investigadora de la Universidad de Tufts, dice que cuando la gente observa videos mudos
de 30 seg. de interacciones reales de médicos y pacientes, sus juicios sobre la amabilidad
del doctor pueden predecir si ese médico va a ser demandado. No tiene mucha relación con
la competencia del médico, sino con el hecho de que nos guste la persona y la manera en
que interactúa.Más drástico, Alex Todorov de Princeton, ha mostrado que los juicios sobre
la cara de los candidatos en solo un segundo, predice el 70% de los resultados electorales
para el senado o congreso. Vayamos incluso del ámbito digital, los emoticones utilizados
en negociaciones por Internet pueden conducir a mayores ganancias. Si los usas mal, malo.
¿Cierto? Si pensamos en lo no verbal, hablamos de cómojuzgamos a los demás, cómo nos
juzgan los demás, y cuáles son los resultados. Tenemos la tendencia, sin embargo, a ignorar
al otro, que está influenciado por lo no verbal: nosotros mismos.
3:31 Estamos influenciados por nuestros propias expresiones no verbales, pensamientos
sentimientos, y por nuestra fisiología. ¿A qué lenguaje no verbal me refiero? Soy psicóloga
social. Estudio los prejuicios yenseño en una reconocida escuela de negocios, lo que era
inevitable interesarme en la dinámica del poder, especialmente en las expresiones no
verbales de poder y dominio.

3:56 Y ¿cuáles son esas expresiones de poder y dominio? Bueno, son éstas. En el reino
animal, se trata de la expansión. Te haces grande, te expandes, tomas espacio, básicamente,
te abres. Se trata de apertura. Y esto es así entodo el reino animal. No solo en primates.
Los humanos somos iguales. (Risas) Hacemos así cuando nos sentimos poderosos
continuamente, y también cuando es algo temporal. Esto es especialmente interesante
porque nos muestra verdaderamente qué tan universales y antiguas, son estas expresiones
de poder. Esta expresión, conocida como de orgullo, ha sido estudiada por Jessica Tracy.
Ella muestra que...