IMC en actividad física

Páginas: 4 (959 palabras) Publicado: 23 de septiembre de 2013
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++}El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belgaL. A. J. Quetelet, por lo que también se conoce como índicede Quételet.
Se calcula según la expresión matemática:

y las unidades de medida en el sistema MKS son:

El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad, el sexo y el género(véanse las figuras 1 y 2). También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estadonutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud.1
Mientras la mayoría de las personas tratan de reducir al mínimo la grasa corporal, con el pretexto de versemejor y ser más saludables, algunos médicos hacen notar que la grasa corporal tiene funciones y beneficios en el cuerpo.

“No se trata de reducir toda la grasa corporal, sino de tener nivelesaceptables para el correcto funcionamiento del cuerpo”, señala la gastroenteróloga y nutricionista, Rita Sansusti Vega.

El organismo humano requiere cierta cantidad de grasa corporal para regular latemperatura corporal, aportar energía, proteger y aislar a los órganos

El índice de masa corporal, conocido tambien como BMI (body mass index) indica el estado nutricional de la persona considerandodos factores elementales: Su peso actual y su altura.

Este índice es el primer paso para conocer el estado nutricional de cualquier persona. Su cálculo arroja como resultado un valor que indica sila persona de la cual se habla se encuentra por debajo, dentro o excedida del peso establecido como normal para su tamaño físico.



Que son las capacidades fisicas:
Son aquellos caracteres quealcanzando, mediante el entrenamiento , su mas alto grado de desarrollo, cuestionn la posibilidad de poner en practica cualquier actividad fisico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitu...
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