Incontinencia urinaria

 Incontinencia urinaria
Existen cuatro tipos de tratamiento para la incontinencia urinaria de esfuerzo:
Cambios de comportamiento
Medicamentos
Entrenamiento de los músculos del pisopélvico
Cirugía 
CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO
Hacer estos cambios puede ayudar:
Beba menos líquido (si toma más de lo normal).
No se aguante. Orine inmediatamente después de sentir la urgencia. Esto puedeayudar a reducir la cantidad de orina que gotea.
Evite saltar o correr.
Consuma fibra para evitar el estreñimiento ya que éste puede empeorar la incontinencia urinaria.
Deje de fumar. Esto puede reducir latos y la irritación de la vejiga. Fumar también aumenta el riesgo de cáncer vesical.
Evite el alcohol y las bebidas con cafeína como el café. Pueden provocar ganas de orinar.
Baje el peso extra.Evite los alimentos y las bebidas que pueden causar irritación de la vejiga. Estos incluyen las comidas picantes, las bebidas carbonatadas y los cítricos.
Si tiene diabetes, mantenga su azúcar en lasangre bajo control.
ENTRENAMIENTO DE LOS MÚSCULOS DEL PISO PÉLVICO
Existen diferentes maneras de fortalecer los músculos del piso pélvico.
Biorretroalimentación. Este método puede ayudarle a aprender aidentificar y a controlar los músculos del piso pélvico.
Los ejercicios de Kegel pueden ayudar a mantener los músculos alrededor de la uretra fortalecidos y funcionando bien. Esto puede ayudar a evitarla fuga de orina.
Los conos vaginales. Se coloca el cono en la vagina. Luego se intenta comprimir los músculos del piso pélvico para sostener el cono en su lugar. El cono se puede usar durante 15minutos a la vez, dos veces al día. Se puede notar mejoramiento de los síntomas de 4 a 6 semanas
MEDICAMENTOS
Los medicamentos tienden a funcionar mejor en pacientes con incontinencia urinaria de esfuerzode leve a moderada. El médico puede recetar uno o más medicamentos.
Los medicamentos anticolinérgicos ayudan a relajar los músculos de la vejiga. Estos incluyen: oxibutinina (Oxytrol, Ditropan),...