Influencia De China En Colombia

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Lu                                                                          Actividad Numero Uno.
      Tema  Guías Alimentarias. 
      Este espacio está diseñado para dar respuesta al siguiente cuestionario. 
1. Concepto de Guías Alimentarias. 
2. Mencione en objetivo de las Guías Alimentarias. 
3. El inicio de la alimentación comprende 
4. Elaborar  la guía alimentaria para lapoblación colombiana menor de dos años.  
 
Actividad Numero Dos
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Actividad Numero Dos.
Lactancia Materna 
Elaborar una diapositiva sobre Lactancia Materna,  incluir portada. 
Luz Clemencia Mateus 

ENSAYO
IMPORTANCIA DE SOCIALIZAR LAS GUÍAS ALIMENTICIAS PARA LOAS NIÑOS MENORES DE SEIS AÑOS

Es importante dar a conocer a los padres defamilia o acudientes de todos lo niveles socioeconómicos a los cuales van dirigidas esta guías don de se hace énfasis en el nivel nutricional que debe tener los alimentos consumidos por los niños durante el día, estas guías enseñan a todas las personas que comparten todo el tiempo con los niños que alimentos son los que contienen la mayor cantidad de nutrientes y vitaminas que un niñonecesita para crecer sanos y fuertes.
Una de las razones importantes por las que es indispensable que un niño este bien nutrido es para que pueda desarrollar su inteligencia, su motricidad y pueda ser un niño creativo y saludable de la buena alimentación que les brindemos a nuestros niños dependen su infancia y su vida a futuro, para no tener problemas de sobrepeso u obesidad los cuales sonproblemas que aquejan a la niñez colombiana.
La desnutrición y la obesidad son problemas que aquejan nuestra niñez a pesar de las múltiples campañas realizadas todavía se presenta esta problemática, muchos de estos casos se presentan por los bajos recursos y otras veces por falta de información respecto a los niveles nutricionales de los alimentos.
Pero todo esto cambio por que cada vez mas enlas instituciones educativas se generan mayor socialización de estos temas los cuales cada día se ven más beneficiados los niños por el cambio en sus dietas alimentarias y la incentivación desde temprana edad para crear conciencias de una alimentación sana.

Guías Alimentarias

Las guías alimentarias son un instrumento educativo que adapta los conocimientos científicos sobre requerimientosnutricionales y composición de alimentos como una herramienta práctica que facilita a la población la selección de una dieta saludable. Las guías alimentarias están presentadas de forma sencilla y comprensible para que ayuden a personas sin conocimientos científicos de alimentación y nutrición a seleccionar dietas sanas Para elaborar una guía alimentaria se deben tomar en cuenta varios factoresrelacionados con la salud, alimentación y nutrición, por ejemplo, el estado nutricional de la población, el perfil epidemiológico, la información acerca de la disponibilidad, costo, acceso y consumo de alimentos y la composición química de los mismos, así como los hábitos alimentarios de la población.    Lo que es importante señalar que aunque las guías alimentarias son distintas se fundamentan enlo mismo:

      La alimentación correcta debe ser:

    • Completa. Que incluyas por lo menos un alimento de cada grupo en cada desayuno, comida y cena.

    • Equilibrada. Que los nutrimentos guarden las proporciones, entre sí al integrar en el desayuno, comida y cena alimentos de los tres grupos.

    • Suficiente. Para cubrir las necesidades nutricionales de cada persona de acuerdo aedad, sexo, estatura, actividad física o estado fisiológico.

La lactancia materna es la alimentación con leche del seno materno. La OMS y el UNICEF señalan asimismo que la lactancia "es una forma inigualable de facilitar el alimento ideal para el crecimiento y desarrollo correcto de los niños".1
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y el UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia)...