Ingeniero

PRINCIPIOS DEL AUTOCUIDADO



El Autocuidado utiliza un modelo participativo, en el cual se enfatiza la responsabilidad personal con el propósito de disminuir las conductas de riesgo (no seguras)y aumentar las conductas seguras destinados a prevenir sucesos no deseados.
“Las personas que se estiman a sí mismas, se cuidan más, se protegen mas y cuidan a los suyos”
Es el grado de valor oimportancia con que cada uno se ve a sí mismo para responder y hacerse cargo y responsable de sus actos.


FACTORES QUE INFLUYEN EN LA CONDUCTA SEGURA

Factores Externos
Salud de un familiarDeudas comerciales
Relaciones con los compañeros de trabajo
Alta exigencia por metas
Presiones publicitarias
Otras
Factores Internos
Baja autoestima
Desmotivación en eltrabajo
Deseos reprimidos
Otras.

ASUMIR RIESGO

Riesgo:
Probabilidad de que las cosas no salgan como se espera o desea.
Estos Riesgos, pueden generar: lesiones, daños personales, malasrelaciones laborales, pérdidas de tiempo, hacer un trabajo dos veces, no cumplir metas, etc.

¿ QUE PERSONAS SE EXPONEN A RIESGO ¿

Aquellos que no toleran la rutina.
Quienes buscannotoriedad y consideración.
Quienes buscan estímulos fuertes.
Aquellos que desafían la autoridad.
Quienes poseen una baja autoestima.
Quienes necesitan probarse constantemente.

ACITUDHACIA LA PREVENION
ACTITUD
Es la predisposición que las personas tienen para tener como resultado, una tarea o actividad realizada en forma segura sin lesiones y sin contratiempos.

ACTITUDES QUEFAVORECEN LA PREVENCION
La responsabilidad.
El autocuidado.
La auto motivacional afán de conocimiento.




PASOS PARA EL AUTOCUIDADO
1.- Auto evaluación personal: Identificarsus propias conductas de riesgo, necesidad de cambio o mejoras.


2.- Autorregulación del comportamiento: Expresión y control de las emociones, ideas, auto instrucciones.


3.- Formular...