Iniciacion al softbol

JUEGOS DE INICIACION AL SOFTBOL

Inicio de clase:

Entrada en calor: Movimientos articulares leves, trote con variables (lateral, talones al glúteo, saltos, etc.).
Estiramiento moderado de losgrupos musculares.
Juego: Mancha pelota.

Actividades:

1. Atrapando ratones:

Objetivo: Realizar el recorrido de las bases.
Desarrollo: Uno o dos jugadores en el centro del campo seencontrara custodiando a los demás jugadores los cuales estarán ubicados en sus respectivos refugios (demarcados por aros o círculos) a la orden del profesor deberán salir corriendo en sentido contrario alas agujas del reloj y ubicarse en el refugio siguiente, mientras que los cuidadores deberán atrapar la mayor cantidad de ratones posibles y llevarlos al centro del campo estos podrán ser salvados si uncompañero lo toca en la cabeza, los ratones no podrán permanecer mas de 5 seg. En el refugio, ya que sino queda automáticamente quemado.
Variantes: Reducir los refugios, o retirar uno, o aumentar elnúmero de cazadores, los dos primeros atrapados pasan automáticamente a ser cazadores.

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2. Interceptar el pase:

Objetivo: Realizar lanzamientos porencima del brazo luego recepcionar la pelota.
Materiales: Pelotas pequeñas, conos.
Desarrollo: Dos equipos de igual número de integrantes. Uno de los equipos se divide en dos y se coloca comoindica el dibujo. El otro equipo se ubica en la parte central. El equipo que está en las puntas se pasará la pelota de tenis o sóftbol tratando de que no sea interceptada por el equipo central.
Variantes:Se puede limitar el tipo de pase, la cantidad de pases, el tiempo, y hasta la recepción se podrá modificar incorporando un cono en lugar de un guante. El puntaje se establece según la modalidadplanteada.

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3. Pie-Sóftbol con pase:

Objetivo: Familiarizar a los alumnos con la mecánica del juego de Sóftbol
Materiales: Bases y balón de balonmano preferentemente.
Desarrollo: Dos...