inteligencia aplicada

06/10/2013

Inteligencia Emocional Aplicada
Lic. Gloria Arita

Inteligencia Emocional y Salud
Mente y Medicina



Bienestar: ilusión de invulnerabilidad.
Enfermedad: se pierde lainvulnerabilidad,
ataca la premisa de que estamos salvos y
seguros y nos sentimos débiles, impotentes y
vulnerables.


Mente y cuerpo están íntimamente
relacionados.

 Emociones

perturbadorasson
un factor de riesgo para la salud
como lo es el colesterol,
consumo de alcohol y tabaco y
una alimentación poco sana.

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Emociones negativas
 La ira:
 Es la emoción quemás daño causa al corazón.
 Tendencia a la ira como la tensión alta,
colesterol son indicadores de jóvenes
agonizantes.
 Cuando se produce una y otra vez puede
causar daño.
 Resulta faltapara quienes padecen del
corazón.

Noticia esperanzadora
La ira puede modificarse



Programas que suavizan las actitudes.
Programas que enseñan elementos básicos de
inteligencia emocional:






Conciencia de la ira.
Habilidad de regularla.
Empatía.
Reemplazar la ideas hostiles con un “Basta”.

“El antídoto para la ira es desarrollar un
corazón confiado”(Williams)
 Loque se necesita es motivación.
 Cuando se dan cuenta que la ira los
puede matar estar dispuesto a intentar
el cambio.

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Emociones negativas
 La

ansiedad:

Perturbaciónprovocada por las presiones de la
vida.
 Los ataques de ansiedad repetida es señal de
estrés (Problemas gastrointestinales)
 Disminuye las respuestas inmunológicas,
producen enfermedadesinfecciosas: resfríos,
herpes.
 Efectos adversos en el sistema cardiovascular.


La ansiedad y el temor son las emociones más
mortales para las mujeres.
 El tratamiento médico es muy costo y porello
se utilizan las técnicas de relajación.


Emociones negativas
 Depresión:

Los pacientes que se deprimen tiene más
posibilidad de morir.
 Complican la recuperación.
 Cuando la...