Inteligencia emocional

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La inteligencia emocional
Autor: Daniel Goleman
¿Para qué son las emociones?
Nuestras emociones, dicen, nos guía cuando se trata de enfrentar momentos difíciles y tareas demasiado importantes paradejarlas solo en manos de del intelecto: los peligros, las pérdidas dolorosas, la persistencia hacia una meta a pesar de los fracasos, los vínculos con un compañero, la formación de una familia. Cadaemoción ofrece una disposición definida a actuar; cada una nos señala una dirección que ha bien para ocuparse una y otra vez a lo largo de la historia de la evolución, el valor de supervivencia denuestros repertorio emocional fue confirmado por el hecho de que quedaron grabados en nuestros nervios como tendencias innatas y automáticas del corazón
Para Goleman el término emoción es parareferirse a un sentimiento y sus pensamientos característicos, a estados de psicológicos y biológicos y a una variedad de tendencias de actuar.
Según Goleman ¿Cuáles son las emociones primarias?
Existencientos de emociones, junto con sus combinaciones y se consideran que están las básicas como:
Ira: Furia, ultraje, resentimiento, cólera, exasperación, indignación, aflicción, acritud, animosidad,fastidio, irritabilidad, hostilidad y extremas (violencia y odio patológico).
Tristeza: congoja, pesar, melancolía, pesimismo, pena, autocompasión, soledad, abatimiento, desesperación.
Temor:ansiedad, aprensión, nerviosismo, preocupación, consternación, inquietud, cautela, incertidumbre, pavor, miedo, miedo y psicopatológico (fobia y pánico)
Placer: felicidad, alegría, alivio, contento,dicha, deleite, diversión, orgullo, placer sensual, estremecimiento, embeleso, gratificación, satisfacción, euforia, extravagancia, éxtasis y en extremo (manía).
Amor: aceptación, simpatía, confianza,amabilidad, afinidad, devoción, adoración, infatuación, ágape (amor espiritual)
Sorpresa: conmoción, asombro, desconcierto
Disgusto: desdén, desprecio, menosprecio, aborrecimiento, aversión,...
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