Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional: Es la capacidad de comprender emociones y conducirlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, para producirmejores resultados. Incluye las habilidades de: percibir, juzgar y expresar la emoción con precisión; contactar con los sentimientos o generarlos para facilitar la comprensión de uno mismo o de otrapersona; entender las emociones y el conocimiento que de ellas se deriva y regular las mismas para promover el propio crecimiento emocional e intelectual. La inteligencia emocional significa entre muchasotras cosas la capacidad para expresar a plenitud la conducta ética, rica en valores humanos y esencia de nuestra propia humanidad. (Referencia: Antonio Montaño Valle Universidad de Huelva)Sentimientos: Son las impresiones que causan un nivel espiritual, estado de ánimo o disposición afectiva, de agrado o desagrado, hacia personas, objetos, sucesos u opiniones y a partir de las cuales, es decir,del sentir que estas nos producen internamente, los seres humanos actuamos. Es por esto que, si por ejemplo nuestra vida es una sucesión de desgracias y feas situaciones, nuestros sentimientos noserán de lo más positivos, buenos y armoniosos, por el contrario, el resentimiento, a veces llegando hasta el odio, se convertirán en la medida de nuestros actos. En tanto, una persona que se toparecurrentemente con buenas experiencias es casi seguro que tenderá a producir en su interior buenos y nobles sentimientos. (Referencia: José Álvarez Rodríguez Universidad de Granada)

Emociones: La palabraemoción proviene del latín motere (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona o circunstancia, por lo tanto, es una tendencia a actuar, y se activa confrecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognoscitivos, lo que provoca un determinado estado fisiológico en el cuerpo humano. Charles Darwin...