Inteligencia emocional

La Asertividad e inteligencia emocional: las bases para una autoestima alta

La motivación como fuerza impulsora es un elemento de importancia en cualquier ámbito de la actividad humana, por esto En lo más profundo de nuestro ser existe una imagen que nosotros hemos creado, aunque no estemos plenamente conscientes de ello, que refleja la idea que nosotros nos hemos forjado de quienes somos comopersona, y cuan valiosos somos con respecto a otros. Se corresponda o no con la realidad, esta imagen es nuestro punto de referencia con respecto al mundo que nos rodea, es nuestra base para tomar decisiones, y es nuestra guía para todo lo relacionado con nuestro diario gestionar en la vida.
Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores(padres, maestros), compañeros, amigos, etcétera. La autoestima es el núcleo principal alrededor del cual orbita cada aspecto de nuestras vidas.
La persona no nace con un concepto de lo que ella es, sino que éste se va formando y desarrollando progresivamente. Los seres humanos formamos nuestra visión predominante del mundo alrededor de los cinco años de edad. Nuestra percepción del mundo que nosrodea como un lugar seguro o peligroso, y nuestra predisposición a interactuar con él de manera positiva o negativa, es determinada a esta temprana edad.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que estos están estrechamente ligados. Una autoestima adecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personaspara desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, así como también es la base de una salud mental y física adecuada, mientras que una autoestima baja enfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.
La persona, va creciendo y formando su personalidad dentro del ambiente familiar, que es el principal factor que influye en la formación de la misma, ya que leincorpora a ésta los valores, reglas y costumbres que a veces suelen ser contraproducentes. Algunos de los aspectos ya mencionados son incorporados, a la familia, por medio del "modelo" que la sociedad nos presenta, y éste es asimilado por todos los grupos sociales. Pero, la personalidad de cada uno, no sólo se forma a través de la familia, sino también, con lo que ésta cree que los demás piensan de ellay con lo que piensa de sí misma, al salir de este ambiente y relacionarse con personas de otro grupo diferente.

Por otra parte debemos tener muy en cuenta que para tener y fortalecer una autoestima alta no es suficiente con ser felices y positivos hay otros aspectos muy importantes en ella que debemos aprender a controlar y manejar para la perfección de nuestras capacidades emocionales y depositivismo hacia los éxitos y sueños que queremos alcanzar.
Alguna vez nos hemos observado a nosotros mismos diciendo "Si" en situaciones en las que en realidad debía decir "No"?. ¿Encontramos dificultad para expresar nuestro descontento a un amigo o compañero, aun si creyendo que es justificado? ¿Nos cuesta aceptar un elogio? ; Si respondemos afirmativamente a estas preguntas eso quieredecir que no estamos siendo tan ASERTIVOS como creemos ya que este termino es la base de una buena autoestima.
Cuando somos asertivos podemos afirmar algo con certeza, estar seguro de todo lo que somos lo que queremos y lo podamos ser en un futuro; una persona afectiva esta siempre segura de todo cuanto plantea, refleja siempre su punto de vista asi no esa igual al de otra persona pero siemprelanzando juicios con madurez y respeto esto hace que una persona acertiva nunca se siente o es mas que otra persona siempre piensa que todos tenemos las mismas capacidades y derechos de expresar nuestros pensamientos; y sobre todo estas personas son muy responsables en todo el sentido de la palabra ya sea en actos buenos o cuando saben que han cometido un error lo admiten con mucho respeto y asumen...