Inteligencia emocional

Aurora Cabrera Alvarado.
Julio Cárdenas Ríos.
“LA INTELIGENCIA EMOCIONAL”, DANIEL GOLEMAN.
“ser inteligente, no es solo los conocimientos más elevados que se hayan adquirido, sino hacer las cosasordinarias, extraordinariamente bien”.
Las emociones, son todos aquellos sentimientos que nos mueven algo, ya sea para bien o mal; todo está coordinado para reaccionar a determinados estímulos. En lavida emocional todo está regulado como nos explica el libro por la AMÍGDALA, que nos permite reaccionar de distinta manera a toda y cada una de las emociones que fluyen en el contexto en que nosdesarrollamos y en distintos lugares a donde nos dirijamos, aunque son de rápida respuesta pueden llegar a ser imprecisas; el saber cómo y cuando se presentan las emociones en nosotros mismos y asítambién identificarlas, nos permitirá reconocer en los demás las de ellos, interactuando en un mundo de sintonía junto a las diferentes emociones, dejando de ser susceptibles a cambios en las propias porinfluencia de las de los demás.
En el poder identificar y manejar nuestras emociones, nos hace fácil el identificar entre las distintas emociones que dominan a los individuos que nos rodean, nos permiteasí saber cuando se es indiferente o apasionado, o simplemente saber si se es alexitimico, que aunque siente distintos cambios dentro de sí, jamás podrá expresarlos ante los demás; problemas comoestos pueden llevar a las depresiones, el alto índice de asesinos, y hasta el suicidio.
El educar a los niños en cuanto a las emociones permitirá que estos se vuelvan más expresivos, optimistas y quepuedan de alguna forma ayudar a otros a superar algunos de sus traumas al sufrir un cambio en sus emociones y sentimientos al presentarse una situación de conflicto o desbordamiento.
Eldesconocimiento de lo que son las emociones, as ventajas y desventajas de estas, así también como la influencia de la amígdala y la forma en cómo esta actúa en las emociones nos hace inútiles ante el torrente de...