Inteligencia Emocional
Páginas: 3 (683 palabras)
Publicado: 1 de diciembre de 2012
CORPORACIÓN UNIVERSITARIA CENDA
TECNICO PROFESIONAL EN DANZA CONTEMPORANEA
CINESTESIA
LUIS ARTURO ANGARITA BALDEÓN
PRIMER SEMESTRE
CEREBRO, EMOCIÓN Y ACCION
Nos han educado sin enseñarnosa identificar lo que nos pasa por dentro por tanto, tenemos que aprender a educar nuestras reacciones. La forma de conseguirlo es aprender a reconocer las emociones que motivan nuestras acciones. Lanecesidad imperiosa de sobrevivir para la que estamos programados constituye una carencia emocional que facilita que nuestros pensamientos negativos tengan una influencia mayor que los positivos.Por ello hay que transformar lo que nos pasa para no ser unas víctimas del destino.
Y ¿Cómo se hace eso? Con inteligencia emocional. Compensando nuestros pensamientos negativos con positivos,manteniendo una actitud optimista y positiva de la realidad que vivimos a diario.
La clave: “cambiar la percepción de algo supone cambiar nuestra visión”.
Aunque culturalmente podamos llegar aidentificar que las personas optimistas son soñadoras, ingenuas o incluso irresponsables, un optimisma o una persona emocionalmente inteligente es aquella que reflexiona sobre su realidad, analiza, evalúa lobueno, lo malo y se queda con lo bueno. El optimizar la realidad ayuda a encontrar más recursos, por eso solemos asociar que las optimistas tienen más suerte, pero no es
una cuestión de suerte sinode análisis de posibilidades.
Por tanto, la inteligencia emocional nos ayuda a estar emocionalmente despiertos ante las emociones positivas y negativas, identificando y compensando ambas para noser víctimas de nuestros pensamientos sino construir nuestro destino.
Cuando se produce una pérdida de control de la emociones, se desencadena en el sistema límbico del cerebro una reacción antes deque la información llegue al neocortex o área del cerebro pensante. La función del sistema límbico es importante en la vida emocional, ya que está ligado con los afectos y las pasiones y asume el...
TECNICO PROFESIONAL EN DANZA CONTEMPORANEA
CINESTESIA
LUIS ARTURO ANGARITA BALDEÓN
PRIMER SEMESTRE
CEREBRO, EMOCIÓN Y ACCION
Nos han educado sin enseñarnosa identificar lo que nos pasa por dentro por tanto, tenemos que aprender a educar nuestras reacciones. La forma de conseguirlo es aprender a reconocer las emociones que motivan nuestras acciones. Lanecesidad imperiosa de sobrevivir para la que estamos programados constituye una carencia emocional que facilita que nuestros pensamientos negativos tengan una influencia mayor que los positivos.Por ello hay que transformar lo que nos pasa para no ser unas víctimas del destino.
Y ¿Cómo se hace eso? Con inteligencia emocional. Compensando nuestros pensamientos negativos con positivos,manteniendo una actitud optimista y positiva de la realidad que vivimos a diario.
La clave: “cambiar la percepción de algo supone cambiar nuestra visión”.
Aunque culturalmente podamos llegar aidentificar que las personas optimistas son soñadoras, ingenuas o incluso irresponsables, un optimisma o una persona emocionalmente inteligente es aquella que reflexiona sobre su realidad, analiza, evalúa lobueno, lo malo y se queda con lo bueno. El optimizar la realidad ayuda a encontrar más recursos, por eso solemos asociar que las optimistas tienen más suerte, pero no es
una cuestión de suerte sinode análisis de posibilidades.
Por tanto, la inteligencia emocional nos ayuda a estar emocionalmente despiertos ante las emociones positivas y negativas, identificando y compensando ambas para noser víctimas de nuestros pensamientos sino construir nuestro destino.
Cuando se produce una pérdida de control de la emociones, se desencadena en el sistema límbico del cerebro una reacción antes deque la información llegue al neocortex o área del cerebro pensante. La función del sistema límbico es importante en la vida emocional, ya que está ligado con los afectos y las pasiones y asume el...
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