intervencion cognitivo-conductual

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nº 102 • juliol-desembre 2011 • pàgines 4-27

INTERVENCIÓN COGNITIVO-CONDUCTUAL EN LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD: UNA ACTUALIZACIÓN

Intervención cognitivo-conductual en los
trastornos de ansiedad: una actualización
Antonio Cano-Vindel, Esperanza Dongil-Collado, José M. Salguero y Cristina M. Wood
Universidad Complutense de Madrid
Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad yel Estrés (SEAS)

resumen/abstract:
En este artículo se expone una propuesta de protocolo sobre planificación de tratamiento para desórdenes
emocionales, centrándonos especialmente en trastornos de ansiedad, el cuál incluye las principales fases
que debe contemplar un plan de trabajo. Se expone también un modelo de intervención cognitiva basado
en el enfoque de los sesgos cognitivos, en concretoen la Teoría de los Cuatro Factores de Michael W.
Eysenck, desarrollada en los inicios de la década de los noventa. Se trata de una intervención centrada en la
reestructuración cognitiva, que se ha inspirado en la psicología cognitiva experimental, y ha encontrado una
forma de explicar y tratar los desórdenes emocionales de manera más práctica y eficaz que la intervención
cognitivo-conductualbasada en los modelos tradicionales.
This article sets out a proposal for a treatment planning protocol of emotional disorders, especially focused
on anxiety disorders, which includes the main steps that should be outlined in a work plan. It also describes
a cognitive intervention model based on the cognitive bias approach, particularly Michael W. Eysenck’s Four
Factor Theory, developed in the earlynineties. This is an intervention focused on cognitive restructuring,
which was inspired by experimental cognitive psychology, and has found a way to explain and treat
emotional disorders in a more practical and effective way than cognitive-behavioral interventions based on
traditional models.

palabras clave/keywords:
Ansiedad, sesgos cognitivos, trastornos de ansiedad, evaluación, tratamiento,reestructuración cognitiva.
Anxiety, cognitive biases, anxiety disorders, assessment, treatment, cognitive restructuring.

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La ansiedad es una emoción que surge ante
situaciones ambiguas o de resultado incierto, en las que anticipamos un posible
resultado negativo o amenaza para nuestros intereses, preparándonos para actuar
ante ellas mediante una serie de reacciones cognitivas, fisiológicas yconductuales
(Cano-Vindel, 2004). Esta reacción natural
de preparación nos ayuda a movilizar recursos para afrontar mejor dicha amenaza
percibida. Así, si la situación que provoca

ansiedad es muy importante para nosotros
(como un examen decisivo) es posible que
provoque una fuerte reacción a nivel cognitivo que nos ayude a pensar más deprisa,
centrar la atención en el problema, o anticipar posiblesescenarios; además, puede
movilizar recursos energéticos mediante
una gran activación fisiológica (aumento
de la tensión en los músculos, bombeo de
más sangre, más oxígeno, etc.); o tal vez
una conducta más inquieta, ágil y rápida.

nº 102 • juliol-desembre 2011 • pàgines 4-27

Antonio Cano-Vindel, Esperanza Dongil-Collado, José M. Salguero y Cristina M. Wood

Dicha reacción de ansiedad, por logeneral, nos ayudará a responder mejor ante las
demandas de la situación, cumpliendo por
tanto, una función de adaptación al medio.
Sin embargo, en ocasiones la ansiedad no
facilita una mejor adaptación (Cano-Vindel, 2011b), pues con frecuencia surgen
falsas alarmas ante posibles amenazas que
realmente no lo son, e incluso muchas personas se activan sin saber por qué, u otras
tienden a percibirreiteradamente una serie
de amenazas magnificadas que les provocan niveles excesivamente altos de ansiedad (i.e., malestar psicológico, alta activación fisiológica, inquietud motora, etc.)
y que pueden llevar a problemas de rendimiento (i.e., bloqueos), o problemas de salud mental (e.g., trastornos de ansiedad) o
física (i.e., trastornos psicofisiológicos por
exceso de activación).
Algunas personas,...