Intrenamiento

Tema Nro. 1
La voluntad

Que entiendes por voluntad.- La voluntad es la facultad, consentimiento, elección, libre elección de algo sin precepto.La voluntad se posee desde q tomamos conciencia, solo q en la niñez y la juventud es una voluntad q generalmente suele ser equivocada a la razón, por motivo de falta de madurez y experiencia en lavida.
La voluntad es hereditaria.- No por q uno mismo tiene q tener el valor para tomar decisiones

La voluntad es un determinante de hacer o no hacer algo q se pone en movimiento, nuestrasfacultades.
-Hay 2 tipos de facultades (facultad positiva y negativa)
Facultad positiva.- Dentro de la facultad positiva están 5 integrantes:
-Sentimientos.- Hacer las cosas por amor a uno mismo y en mifamilia.
-Motivación.- Hay 2 tipos tangible y la intangibles.
Motivación tangible es la q nos enseña nuestra madre.
Motivación intangible es lo q no podemos tocar.
-Salud.- son 3 salud física,mental y emocional
Salud física es el mantenimiento de nuestro cuerpo físico
Salud mental sabe usted cuando desarrollamos nuestra capacidad del 100%
Salud emocional tiene q estar bien consigo mismo losq afectan son los problemas familiares o las parejas.
-Memoria.- Es algo q cuando lo necesitamos lo traemos al futuro
-Pensamiento.- Es una idea futura es como lo ves como tus proyectos
FacultadNegativa.- Son 4: Pereza, dejadez, pesimismo y desaliento.
-Pereza.- Se conoce como flojera se refleja en su comportamiento por su postura.
-Pesimismo.- El pesimismo es atribuir un NO, NO PUEDO,IMPOSIBLE, DIFICIL.
-Dejadez.- Significa dejar todo a lo ultimo
-Desaliento.- Es presentar una serie de escusas para no cumplir con el objetivo.

Tema Nro. 2

Autoestima

Es un conjunto depensamientos, sentimientos positivos de uno para consigo mismo.

Las 7 A de la autoestima:
-Aprecio
-Aceptación
-Afecto
-Atención.- Son 2
Interna: Es la de ir al médico.
Externa: El coquetería...