Inventario De Pensamientos Automáticos

INVENTARIO DE PENSAMIENTOS AUTOMATICOS
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Fecha de evaluación : Examinadora:
A continuación encontrará una lista de pensamientos que suele presentar las personas antediversas situaciones. Se trata de que usted valore la frecuencia con que suele pensarlos, siguiendo la escala que se presenta a continuación:
0= Nunca pienso eso 1= Algunas veces lo pienso
2=Bastante veces lo pienso 3= Con mucha frecuencia lo pienso.
1. No puedo soportar ciertas cosas que me pasan.............................................. 0 1 2 3
2. Solamente me pasan cosasmalas................................................................ 0 1 2 3
3.Todo lo que hago me sale mal....................................................................... 0 1 2 3
4.Sé que piensan malde mi............................................................................... 0 1 2 3
5.¿Y si tengo alguna enfermedad grave?.......................................................... 0 1 2 36.Soy inferior a la gente en casi todo................................................................ 0 1 2 3
7.Si otros cambiaran su actitud yo me sentiriamejor........................................ 0 1 2 3
8. !No hay derecho a que me traten así!............................................................. 0 1 2 3
9.Si me siento triste es porque soy un enfermomental...................................... 0 1 2 3
10.Mis problemas dependen de los que me rodean............................................ 0 1 2 3
11.Soy un desastre comopersona..................................................................... 0 1 2 3
12.Yo tengo la culpa de todo lo que me pasa.................................................... 0 1 2 3
13.Deberia de estar bien y no tener estosproblemas.......................................... 0 1 2 3
14.Sé que tengo la razón y no me entienden..................................................... 0 1 2 3
15.Aunque ahora sufra, algún dia tendré mi...