iznelkis
Páginas: 2 (360 palabras)
Publicado: 24 de noviembre de 2013
LA GIMNASIA
En sentido estricto, la gimnasia (vocablo de origen griego) es un deporte, una disciplina dentro de la educación Física, que pretende exaltar las capacidades propias del cuerpo, comola flexibilidad, la fuerza, y los movimientos armoniosos. Más allá de ser un deporte, la gimnasia puede ser para muchos de nosotros una actividad recreativa, en la cual la competencia queda relegada.Según la F.I.G (Federación Internacional de Gimnasia) existen seis clases de gimnasia: rítmica (esta gimnasia es exclusiva para el género femenino, y en ella se requiere de elementos como aros ypelotas), general (coreografías grupales, de forma sincronizada), artística (expresión artística que se caracteriza por el acompañamiento de la música), acrobática (con la ayuda de distintos aparatos sehacen acrobacias), de trampolín (se concentra en las diferentes modalidades de saltos), y aeróbica (como la propia palabra lo indica, se realizan ejercicios aeróbicos, intensos).
En sentido amplio, sedenomina gimnasia a toda actividad física, ya sea correr, saltar, nadar, o realizar cualquier deporte. Es en este sentido particularmente que los especialistas de la salud recomiendan hacer gimnasiatreinta minutos al día, sin sobre exigir al cuerpo, pero dándole mayor vitalidad, elongación y destreza. La gimnasia favorece el buen humor, la prevención de todo tipo de enfermedades, y es elcomplemento perfecto para una dieta saludable. Cabe destacar que una dieta saludable permite también un mejor rendimiento físico, y con saludable nos referimos tanto a cantidad como a calidad; los excesos(por mucho o por poco) siempre son malos, y la variedad en las comidas siempre es una buena opción. Gimnasia y una a conciencia son los dos pilares de una vida más próspera y duradera.“Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del
Poder popular para la Educación”
LA GIMNASIA
EDUCACION FISICA
PROFESOR: INTEGRANTE:
Pablo Blanco...
En sentido estricto, la gimnasia (vocablo de origen griego) es un deporte, una disciplina dentro de la educación Física, que pretende exaltar las capacidades propias del cuerpo, comola flexibilidad, la fuerza, y los movimientos armoniosos. Más allá de ser un deporte, la gimnasia puede ser para muchos de nosotros una actividad recreativa, en la cual la competencia queda relegada.Según la F.I.G (Federación Internacional de Gimnasia) existen seis clases de gimnasia: rítmica (esta gimnasia es exclusiva para el género femenino, y en ella se requiere de elementos como aros ypelotas), general (coreografías grupales, de forma sincronizada), artística (expresión artística que se caracteriza por el acompañamiento de la música), acrobática (con la ayuda de distintos aparatos sehacen acrobacias), de trampolín (se concentra en las diferentes modalidades de saltos), y aeróbica (como la propia palabra lo indica, se realizan ejercicios aeróbicos, intensos).
En sentido amplio, sedenomina gimnasia a toda actividad física, ya sea correr, saltar, nadar, o realizar cualquier deporte. Es en este sentido particularmente que los especialistas de la salud recomiendan hacer gimnasiatreinta minutos al día, sin sobre exigir al cuerpo, pero dándole mayor vitalidad, elongación y destreza. La gimnasia favorece el buen humor, la prevención de todo tipo de enfermedades, y es elcomplemento perfecto para una dieta saludable. Cabe destacar que una dieta saludable permite también un mejor rendimiento físico, y con saludable nos referimos tanto a cantidad como a calidad; los excesos(por mucho o por poco) siempre son malos, y la variedad en las comidas siempre es una buena opción. Gimnasia y una a conciencia son los dos pilares de una vida más próspera y duradera.“Republica Bolivariana de Venezuela Ministerio del
Poder popular para la Educación”
LA GIMNASIA
EDUCACION FISICA
PROFESOR: INTEGRANTE:
Pablo Blanco...
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