Juegos Predeportivos Fichero

JUEGOS
PREDEPORTIVO
S
 
Para todas las edades
 

CALENTAMIENTO
Antes de iniciar los ejercicios básicos de
atletismo, se puede realizar un
calentamiento basado en un juego:
EL OSO El oso, el oso Cuidado con el
oso, Que te quiere coger Si ves que se
levanta Échate a correr.




Nota: se formará un círculo y habrá una
persona en la mitad; estas empezaran a
cantar, cuando se termine la canciónla
persona que esta en la mitad debe salir
acoger sus compañeros y las que cojan
se hacen en la mitad. EL CAMPANARIO
Se dan palmadas 3 (un, dos, tres) Y con
los pies también Y dan la vuelta al
campanario otra vez Saludos por aquí
(hola) Abrazos por acá Y da la vuelta al
campanario otra vez

VELOCIDAD-CARRERA.
EDAD: DE 4 A 7 AÑOS



Los niños y niñas formarán dos
equipos, cada grupo se ubicará enfilas de modo que queden frente a
frente enumerándose para quedar en
pareja (es decir habrán dos 1, dos 2),
a cierta distancia de las filas estarán
ubicadas figuras o elementos



. Luego el instructor nombrará
cualquier número y el 2 objeto a coger,
los números señalados de cada equipo
deberán salir corriendo a atrapar el
elemento indicado, el integrante que
primero lo coja, ganará un puntopara
su respectivo equipo. PARA TENER EN
CUENTA: en el momento que los
jugadores salgan a realizar la actividad
deberán salir corriendo por la parte de
afuera de las filas, para evitar
accidentes.

LANZAMIENTO. EDAD: 48 AÑOS


Se colocan aros o se dibujan círculos en
el suelo (dentro de ellos se pueden
poner números, figuras geométricas
etc.), previamente los niños deberán
formarse en hileras,separados en dos
grupos;



a los primeros de cada hilera se les
entrega un balón, para que lo lancen
tratando de dar tiro al blanco, el ejercicio
dará inicio cuando lo indique el instructor
(con el silbato), el lanzamiento debe
hacerse con ambas manos; si el jugador
acierta, tendrá punto para su equipo.
Terminado su turno regresa a la hilera a la
parte trasera. PARA TENER EN CUENTA:
en el ejerciciose puede ir aumentando el
grado de dificultad, de modo que al
realizar el lanzamiento se vayan
ampliando las distancias (1mts, 2mts etc.),
todo de acuerdo a la edad del niño y niña

LANZAMIENTO. EDAD: 5
AÑOS EN ADELANTE


El grupo se formará en círculo,
enumerándose hasta que queden en
parejas (por números), los números que
se indiquen deberán tener un balón, el
instructor o líder se ubica en elcentro
con un balón, en el momento que este
lance la pelota hacia arriba, los
integrantes que tienen el balón lo
lanzaran tratando de golpear la pelota
lanzada por el líder. El integrante que
acierte en el ejercicio, tendrá punto
para su equipo

LANZAMIENTO. EDAD: 5
AÑOS EN ADELANTE.


El grupo se forma en dos equipos, unos de
estos se ubicará en fila a cierta distancia del
centro del espacio,en el que se esté
realizando la actividad, cada jugador tendrá
un balón; el otro grupo se ubicará en un
extremo (a lo largo). Cuando suene el
silbato estos deberán correr hasta el otro
lado, conservando la organización en hilera
y corriendo de una manera coordinada, los
que tienen el balón, trataran de “ponchar”
al equipo contrario. Los participantes
“ponchados” se integraran al equipo y
tomaranla posición de “ponchadores”.

SALTOS EDAD: 7 AÑOS
EN ADELANTE


Se forma dos grupos ubicados en hileras. Cada
grupo tendrá un camino de obstáculos construido
por aros, a una distancia considerable de cada
grupo. Cada equipo tendrá a disposición un
rompecabezas, las fichas se irán llevando una a una
por cada participante, al mismo tiempo que estén
cruzando los aros (puede ser en dos pies o enuno);
cuando el participante llegue con la ficha al otro
lado del camino de obstáculos, el siguiente de la
hilera realizará el mismo ejercicio, sin olvidar que
los integrantes se van quedando sin regresar a su
equipo, hasta que todo el grupo termine de pasar
las piezas del rompecabezas, podrán armarlo. No
se contabilizara tiempo, el grupo que primero lo
arme ganará.

VELOCIDAD EDAD: 5
AÑOS EN...