jump program

START JUMP PROGRAM DIETA DE JUGOS

• 1 y 2 día: las recetas son para quitar el aire y gases del abdomen, reduciendo la primera fase de hinchazón e indigestión.

• 3 día: la retención de aguareparan el balance del agua de su cuerpo mientras elimina las toxinas acumuladas.

• 4 día: mientras elimina mas toxinas siente como sus niveles de energía aumentan notablemente.

• 5 día: la recetade hoy lo prepara para los próximos 3 días eliminando constantemente la grasa mientras elimina más toxinas y se siente mejor.

• 6 día: la combinación del jugo diurético ayuda a eliminar la grasaindeseada, el colesterol y aquellos kilos acumulados en la cintura.

• 7 día: la receta del último día es para remover la fina capa de grasa subcutánea, hinchazón del rostro y más grasa oculta

Dia1
Desayuno : ½ melon pepino
Media mañana : 5 zanahorias 2 peras 1 manzana perejil
Almuerzo : ½ melon 4 zanahorias 1cm kiom
Tarde : 5 zanahorias 2 peras 1 manzana perejil
Cena : 1 manzana 5zanahorias 1cm kiom

Dia 2
Desayuno : ½ melon pepino
Media mañana : 5 zanahorias 2 peras 1 manzana perejil
Almuerzo : ½ melon 2 manojo apio 1 puñado de menta
Tarde : 5 zanahorias 2 peras 1manzana perejil
Cena : 1 manzana 4 zanahorias 2 manojos de apio

Dia 3
Desayuno : 1/3 de sandia
Media mañana : 2 duraznos 4 zanahorias 1cm kiom
Almuerzo : 2 tajada sandia ½ beterraga 1 pepinoperejil
Tarde : 1 manzana 1 pepino 4 zanahorias puñado de menta
Cena : 2 tomates 1 pepino 4 zanahorias perejil

Dia 4
Desayuno : ½ toronja 1 manzana 3 apios 6 hojas de menta
Media mañana : 2duraznos 4 zanahorias 1cm kiom
Almuerzo : ½ beterraga 1 pepino 4 zanahorias
Tarde : 2 manzanas 1 nabo 1 cm kiom
Cena : 5 tallos espárragos 2 tallos apio 3 zanahorias 1 pepino

Dia 5Desayuno : ½ toronja 1 manzana 3 apios 6 hojas de menta
Media mañana : 5 zanahorias 1 peras 1 manzana perejil
Almuerzo : 2 duraznos 4 zanahorias 1cm kiom
Tarde : 4 tallos espárragos 2 tallos apio 2...