Kinesiologia Tfh

Técnicas de la Kinesiología para mejorar la visión
Cada día estamos viviendo más en un mundo visual, sin darnos cuenta de lo mucho que dañamos nuestra visión. Continuamente aumentan las personas quenecesitan lentes para poder enfrentarse a su tarea laboral, que con frecuencia incluye muchas horas delante de la computadora y también en los colegios vemos ya en muy temprana edad un aumento deniños que utilizan lentes para poder leer los apuntes del maestro en el pizarrón.
¿Qué podemos hacer para poder frenar esta avalancha que nos inunda con problemas que afectan la visión?.
El nuevo habitode trabajar o divertirse durante muchas horas delante de la computadora manteniéndose sentado en la misma posición, fijando nuestra mirada en la pantalla, limitan nuestra visión a un enfoque y a unadistancia fija, provocando un gran cansancio y agotamiento visual.
El hecho de no cambiar los enfoques en diferentes distancias o direcciones debilita a largo plazo la musculatura periférica de losojos y afecta la movilidad ocular que es tan imprescindible para mantener una visión óptima.
También la musculatura del cuello y de los hombros suelen tensarse y esta rigidez perjudica el centro de lavisión primaria que se encuentra en el occipital.
La Kinesiología ofrece una gran variedad de ejercicios que ayudan a mejorar la visión, a quitar las tensiones producidas por las inoportunasposturas y a aumentar la flexibilidad de la musculatura ocular que permite evitar un empeoramiento de la visión que casi siempre termina con la necesidad de utilizar lentes.
Los siguientes ejercicios hansido desarrollados por el Dr. Paul Dennison y su mujer Gail Dennison, quienes han creado la línea de la Kinesiología Educativa. La mayoría de los ejercicios se basan en puntos de reflejos para estimularcircuitos específicos de la Medicina Tradicional China y en movimientos sencillos para relajar las zonas afectadas.
El ejercicio del Ocho Perezoso nos ayuda a activar toda la musculatura...