Kung Fu

Manfred Pabst

KungFu
Teoria y practica del estilo
clasico y moderno

Con la colaboracion de
Konstantin Gil (4 DAN Taekwon-Do)
Lutz Pforr

http://bestsellers.webcindario.com

Mensajero

®

E DICIONES MENSAJERO - Sancho de Azpeitia, 2 - 48014 BILBAO
A partado 73-48080 BILBAO
ISBN

84-271-1451-6

D eposito legal: BU-134. — 1986
P rinted in Spain
I mprenta de Aldecoa. Diegode Siloe, 18-09002 Burgos

20285

Indice

P reludio y esbozo de la cuestion

7

P arte primera:
C aracteristicas del Kunq Fu
Base espiritual, historia, tendencias estilisticas y principios

9

H ipotesis sobre su origen e influjo del Tao //
E l desarrollo del Kung Fu: Budismo y Boxeo Monje Shaolin
H itos histbricos 1 6
K ung Fu en China hoy 18
Los distintos rumbos del estiloKung Fu

14

20

R elacion entre arte marcial y «principio corporal» o fisico
U n sistema Kung Fu moderno: el Jeet Kune Do de Bruce Lee

22
24

P arte segunda:
T endencias estilisticas modernas en el Kung Fu: Jeet Kune Do y Wing Chun

27

F undamentos 29
P rincipios fundamentales del Jeet Kune Do 2 9
P osiciones y formas de movimiento 3 0
M odelo de ejercicio para aprenderdistintas posiciones 4 4
T ecnicas de contraataque con los brazos 5 1
Para un concepto alternativo del punetazo en Bruce Lee 5 6
F ormas defensivas y el ahorro en su aplicacion 5 7
D efensa contra ataques en grado superior 5 9
D efensa contra ataques en grado inferior 6 1
T ecnicas de la pierna 63
5

E jercicios de lucha

69

P rinciples f u n d a m e n t a l s en el marco de las accionesde ataque y contraataque
F ormas basicas de la accion en contra 6 9
R ecursos contra ataques con el pie 7 7
C ombinaciones contra ataques dobles 8 1
T ecnicas (combinaciones) ofensivas 9 1
T ecnica de las manos que entrampan o atrancan 9 5
F ormas de aplicacion 9 5

69

P arte tercera:
T endencias estilisticas clasicas en el Kung Fu

101

F undamentos 103
Los dos campos dereferenda de la teoria del entrenamiento 103
P osiciones y formas de movimiento 106
S ignificado simbolico de las formas de saludo 106
D iferentes posiciones en la trayectoria del movimiento 108
T ecnicas de defensa y contraataque en el marco de ejercicios con compafiero
R ecursos contra ataques aislados y combinaciones ofensivas 116
V alor posicional de las tecnicas del suelo 131
F orma deejercicio para quites seguidos 132
C ombinaciones ofensivas en lucha libre 134
F ormas de ejercicio para combinaciones de patada sin compafiero 134
C ombinacion de tecnicas de mano y pie 137
M odelos de aplicacion con compafiero 139
M odelos de ejercicio dos-hombres 142
F orma breve I 142
F orma breve II 149

6

115

Preludio y esbozo de la cuestión

D el conjunto de leyendas e historiasmaravillosas con que la devota tradición y
la admiración de ios fieles han ido tejiendo el arte marcial chino Chuan Fa o
Kung Fu, viejo de cerca de dos milenios, comienza a desprenderse poco a poco
un auténtico núcleo. De aquí que sea posible, ya en el comienzo, un juicio ajustado y satisfactorio sobre el célebre estilo Shaolin del boxeo monacal en sus
f ormas primitivas, como también en joshitos históricos de s u d esarrollo.
Cuando en 1968 se celebraron en los Estados Unidos las primeras competiciones gimnásticas entre karatecas y estilistas Kung.Fu, —hasta entonces el
p úblico no había visto actuar nunca a ningún púgil Kung F u ^ , se vio claro que
en modo alguno se trataba de aptitudes místicas. El crítico de una revista especializada en deportes Budo lo resumió en estaatinada fórmula: «También los
e xpertos Kung Fu están sometidos a la ley de la gravedad». Y cuando el 2 de
e nero de 1974 tuvo lugar, en el Madison Square Carden, el espectacular encuentro
e ntre el karateca John Davis y el joven estilista Kung Fu, Tyari Casel, un crítico
o bservó: «Ambos demostraron el estilo propio de un virtuoso. Pero dar una
r espuesta sobre qué es mejor, el karate o el Kung...