La Alimentacion 5 B Castellano
Páginas: 2 (418 palabras)
Publicado: 10 de junio de 2015
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.”F.EM”
LA ALIMENTACION
Alumno:
Gustavo Aguirre
San Diego, 26 de mayo del 2015La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos; tiene que ser una de las principales preocupaciones del ser humano, porque de ésta, dependerá en gran medida, que elser humano lleve una vida saludable. La alimentación debe ser, por sobre todas las cosas, balanceada. No hay que ingerir un solo grupo de comidas, ni tampoco, exagerar en la ingesta de un tipo dealimento. Por lo mismo existe la pirámide de los alimentos. En la cual, el primer grupo, está compuesto por los cereales, el arroz, etc. Este primer nivel, demuestra la prioridad que hay que darle a estosalimentos. Luego vienen las verduras y las frutas. Asimismo, las carnes de vacuno, ave, pescado y cerdo. Como último y recomendable es necesario consumir lo mínimo de grasas y azúcares, y tambiénevitar la ingesta de ambos al mismo tiempo, ya que las dos, tanto grasa, como azúcar, pueden provocar gravísimas enfermedades al organismo. Como la diabetes y los problemas cardíacos, por acumulaciónde colesterol en las arterias. Por lo mismo se dijo, que hay que mantener siempre, una alimentación balanceada. El hombre no vive para comer, sino que come, para vivir. La alimentación ha de serpersonalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes. La alimentación es base, para poder llegar de la mejor forma, cuando uno sea un adulto mayor. Comúnmente,aquellas personas que no cuidaron su alimentación al momento de ser jóvenes, llegan muy mal a su vejez. Con varios problemas en el organismo y un sobrepeso, que dificulta, su ya complejo vivir.
Por estarazón es muy importante saber cómo alimentarse de la mejor forma para que así uno goce de buena salud. Hay que balancear los alimentos de acuerdo con la pirámide alimentaria, no hay que comer...
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.”F.EM”
LA ALIMENTACION
Alumno:
Gustavo Aguirre
San Diego, 26 de mayo del 2015La alimentación consiste en la obtención, preparación e ingestión de alimentos; tiene que ser una de las principales preocupaciones del ser humano, porque de ésta, dependerá en gran medida, que elser humano lleve una vida saludable. La alimentación debe ser, por sobre todas las cosas, balanceada. No hay que ingerir un solo grupo de comidas, ni tampoco, exagerar en la ingesta de un tipo dealimento. Por lo mismo existe la pirámide de los alimentos. En la cual, el primer grupo, está compuesto por los cereales, el arroz, etc. Este primer nivel, demuestra la prioridad que hay que darle a estosalimentos. Luego vienen las verduras y las frutas. Asimismo, las carnes de vacuno, ave, pescado y cerdo. Como último y recomendable es necesario consumir lo mínimo de grasas y azúcares, y tambiénevitar la ingesta de ambos al mismo tiempo, ya que las dos, tanto grasa, como azúcar, pueden provocar gravísimas enfermedades al organismo. Como la diabetes y los problemas cardíacos, por acumulaciónde colesterol en las arterias. Por lo mismo se dijo, que hay que mantener siempre, una alimentación balanceada. El hombre no vive para comer, sino que come, para vivir. La alimentación ha de serpersonalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otros determinantes. La alimentación es base, para poder llegar de la mejor forma, cuando uno sea un adulto mayor. Comúnmente,aquellas personas que no cuidaron su alimentación al momento de ser jóvenes, llegan muy mal a su vejez. Con varios problemas en el organismo y un sobrepeso, que dificulta, su ya complejo vivir.
Por estarazón es muy importante saber cómo alimentarse de la mejor forma para que así uno goce de buena salud. Hay que balancear los alimentos de acuerdo con la pirámide alimentaria, no hay que comer...
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