La Alimentacion

La auriculoterapia´no es milagrosa (como cualquier otro tratamiento llámese alópata o alternativo), un buen acupunturista no debe dar medicamentos o sustancias para hacerte perder el sobre peso, debe enseñarte a manejar los alimentos, con la finalidad de que al llegar a tu peso puedas comer de todo ya que necesitamos de todos los grupos alimenticios, pero balanceadamente.
EN CUANTO TIEMPO SEADELGAZA?
Aproximadamente baja 6 kilos por mes, hay gente que te asegura bajar 15 o hasta 20 kilos en un mes tomando productos, y efectivamente las personas bajan esos kilos en un mes pero pueden poner en riesgo su salud ya que el cuerpo sufre una descompensación metabólica que podría generar una diabetes, hipertensión, taquicardia, etc.
FUNCIONA?
Si, si funciona si esta comprometido contigomismo, aprendiendo a hacer buenas y sanas combinaciones de los alimentos y creando hábitos. Sin creer que es un tratamiento milagroso.
No funciona cuando la gente quiere milagros y no se comprometen con ellos mismos.
Es muy importante mencionar que la auriculoterapia no tiene efecto rebote , el famoso efecto rebote se da cuando el paciente utiliza algún tipo de medicamento que es un inhibidor degrasa a nivel celular, y cuando se deja de tomar este medicamento se vuelve a subir de peso por que ya no hay nada que lo proteja de la adsorción de grasa a nivel celular, o remplazamos alguno de nuestros alimentos por suplementos (malteadas , te, etc.) y al retomar nuestra alimentación se vuelve a subir de peso con la misma facilidad y rapidez.
RESUMIENDO
La auriculoterapia ayuda a laspersonas a bajar su sobre peso, no tiene ninguna contraindicación medica, un buen acupunturista NUNCA da gotas, pastillas o soluciones milagrosas, no tiene efecto rebote te enseña crear hábitos alimenticios para que tengas una buena figura y sobre todo una buena salud.

GUIA DE ALIMENTACION.
(Consumir en cantidades libres)
ADEREZOS Y ACEITES.
Aceite de oliva y todo tipo de aceite s vegetales, cremade leche, mayonesa, mantequilla, mostaza, salsa francesa, italiana, vinagreta (las salsas en poca cantidad) (SALSA DE TOMATE DE NINGUNA).
BEBIDAS:
Agua natural, agua Bretaña, agua de pepino cohombro agua con limón, bebidas aromáticas, te, tinto, café leche deslactosada (sin endulzantes ni azucares sustitutas),
CARNES:
AVES: Pollo, menudencias, pato, gallina, codorniz, faisán.
CERDO: Lomo decerdo, lengua, chuleta, longaniza, cávanos, salami, chorizo, costillas, pezuña, butifarra, jamón, jamón serrano, jamón pietran chicharrón pero de paquete el de margarita (americano).
PESCADOS Y MARISCOS; salmón, atún en agua o aceite, sardinas en aceite, bocachico, mojarra, pargo rojo, trucha, sierra, cachama, pescado seco, robalo, nicuro, capaz, filete de merluza, camarones, cangrejo,langostinos, pulpo, calamar, ostras, mejillones, jaiba, almejas, caracol, langosta, caviar, (ceviche sin salsa de tomate).
RES; hígado, muchacho, punta de falda, lengua, pulgarejo, libro, pierna, sesos, callos, chunchullo, costilla, chuleta, agujas, cola, y en general todo tipo de cortes.
EMBUTIDOS: salchichas de pollo, pavo o ternera, salchichas finas, en fin toda clase de embutidos pero de marca(ranchera, suizo, americana, primera opción prietran).
LACTEOS Y DERIVADOS: Tomar (obligatoriamente) mínimo tres vasos de leche deslactosada, insta cream light, crema de leche, preferiblemente light, kumis y yogur( preparados en casa con leche deslactosada, o de marca Pasco pero natural) QUESOS: costeño, paipa o parmesano
CALDOS Y CREMAS: caldo de pescado, caldo de pollo o consomé, caldo decostilla, sopa de mariscos, changua sin pan, sopa de verduras o crema de vegetales (acelga, espinacas, coliflor, calabacín, champiñones, guatila, brócoli, cebolla, ahuyama.
HUEVOS: huevos de gallina, de pato, codorniz, (los huevos pueden ser preparados a su gusto con cualquiera de los alimentos permitidos).
VEGETALES Y VERDURAS: acelgas, alfalfa, espárragos alcachofa, ajo, pimentón, berenjena,...