LA AUTOESTIMA

LA AUTOESTIMA
Decálogo de la autoestima
Sabe vivir sin vanidad y acepta sus fracasos y aprende de ambos.
Critica y valora sus actos, sin esperar la aprobación o rechazo de los demás.
Acepta sus limitaciones, sin envidias ni rencores a los otros.
Es capaz de alegrarse con los éxitos ajenos.
Sabe el esfuerzo que requiere el triunfo y los medios que ha de utilizar para conseguirlo.
No es laque posee más dinero, ni más poder, cultura.
Nunca critica sus errores a los demás, sino que busca en ella misma la forma de corregirlo.
Asume las responsabilidades hacia sí misma y hacia los demás.
No necesita sentirse superior a los demás.
¿Qué es la Autoestima?
La Autoestima es la valoración, es el agrado de aprecio o rechazo que siente la persona sobre sí en relación con su forma de ser.Es la consideración hacia nosotros y hacia los demás.
Es una experiencia personal que tiene que ver con la opinión y el sentimiento que se tiene de sí mismo.
Importancia del fortalecimiento de la autoestima
Una autoestima adecuada se asocia con el reconocimiento de cualidades y defectos y una mayor conciencia de alcance y limitaciones para luchar y obtener mejores condiciones de vida. Al igualque otros procesos psicológicos se adquiere a través del relacionamiento del individuo con los agentes socializadores: la familia, los amigos, la sociedad, etc. Fortalecer este aspecto contribuye a formar una personalidad sana y equilibrada que se expresa en actitudes de seguridad y confianza en uno mismo. En la capacidad para dar y recibir afecto y en tener mayores posibilidades de disfrutar lavida y alcanzar lo que se pretende. La valoración que una persona hace de sí misma es consecuencia lógica de la propia imagen, que mejora el nivel de autoestima, viceversa. Una persona que tiene una percepción negativa de sí misma tiene una autoestima negativa, por lo que se trata de dos aspectos que están inseparablemente unidos.
La Autoestima en la adolescencia
En la adolescencia la autoestimase debilita entre otras razones a causa de los cambios que experimenta en su imagen corporal y porque en esta etapa ellos forman su propia escala de valores y juicios, muchas veces contrarias a las de los padres, que genera inseguridad y conflictos de ser diferente. En esta etapa es importante que los adultos le ayuden a valorar sus logros con el fin de fortalecer su posición como persona y suestima. Para la formación de la autoestima en la adolescencia tienen mucha importancia los siguientes aspectos: El funcionamiento del colegio. Las relaciones con sus amigos. Las relaciones familiares. La percepción física. El aprecio de los demás y los talentos particulares, etc.
Características de la autoestima
POSITIVAS
NEGATIVAS
La comunicación es directa, sincera, específica y abierta. Esideal para el desarrollo enseñanza del aprendizaje. Tienen por normas la apertura. Es humano y sensible. Acepta cambio cuando sea necesario. Esta acorde con la realidad. Creen que son importantes. Afianzan su personalidad. Son independientes.
La comunicación es indirecta, confusa, no específica. No tolera errores. Es abusador y aplacador. No es efectivo para el aprendizaje porque lo hace más difícily complicado. Suele buscar momentos inapropiados para pescar los errores y de esa manera burlarse del otro. Poseen una falta de credibilidad en sí mismas. Se muestran inseguras.

Proceso para lograr una verdadera autoestima
Autoestima
Autorealización
Autorespeto
Autoaceptación
Autoevaluación
Autoconcepto
Autoconocimiento
Existe todo un proceso por el que se debe pasar para lograr unaverdadera autoestima. A este proceso se reconoce como Escalera de la Autoestima: La primera escalera es el Autoconocimiento. Conocerse es el paso previo y fundamental para lograr el mismo.
Cuando una persona se conoce se analiza y llega a ser consiente de todos los aspectos positivos y negativos, posibilidades y limitaciones puede formarse con un concepto sobre sí mismo: Autoconcepto. El...