La depresion

Topic No 3 Depression in Children (Spanish)

INFORMACION PARA PADRES

La Depresión en los niños
¿Qué debemos saber como padres? Hay diferentes formas de determinar la severidad de los problemas emocionales de nuestros hijos: 1. ¿Presentan nuestros hijos señales de que no sólo están tristes sino deprimidos?
La depresión es algo más que sentirse triste o infeliz. La depresión también produceira, descorazonamiento, resentimiento, culpa y bajos niveles de auto estima. Al crecer, particularmente en la etapa de la adolescencia, puede presentarse una época de confusión y de cambios en el estado anímico y extrema sensibilidad. Frecuentemente es vista como una etapa de rebelión. Como padres, es nuestra responsabilidad notar cuando los sentimientos de tristeza, ira, resentimiento, culpa obaja autoestima en nuestros hijos, son señales de que se están sintiendo muy tristes. Cuando los adolescentes beben alcohol o consumen drogas para sentirse mejor, esto puede ser una señal de que ellos se están sintiendo deprimidos.

2. ¿Nuestros hijos muestran sus sentimientos de depresión en otras áreas de sus vidas?
Nuestros hijos que podrían haberse relacionado con otros niños, jugado conamigos y disfrutado de sus compañías, pueden ahora haber perdido amigos, pasar la mayor parte del tiempo solos, aislados en sus casas y en sus cuartos. Las actividades e intereses que una vez disfrutaron pueden haber dejado de atraerlos. Les podría estar yendo bien en la escuela, pero su buen nivel de rendimiento puede haber disminuido debido a la pérdida de concentración. Nuestros hijos,habitualmente llenos de energía, pueden ahora no tenerla. Pueden haberse sentido bien con ellos mismos antes, pero ahora les disgusta su persona a tal extremo, que regularmente empiezan a correr riesgos. Estos cambios pueden ser graduales de unas pocas semanas a meses. Esto indica que la depresión se está desarrollando.

3. ¿Pueden nuestros hijos explicar como se sienten?
Algunas veces, los niños yadolescentes que tienen problemas en casa o en la escuela pueden estar deprimidos sin saberlo. Debido a que nuestros hijos pueden no siempre mostrar que están tristes, nosotros como padres tenemos que saber y comprender de que la conducta mala puede ser una señal de depresión. Cuando se les pregunta directamente, nuestros hijos pueden algunas veces decir que son infelices o están tristes. Pero los niñosy adolescentes con depresión pueden tener dificultades para expresar o describir sus emociones y estados de ánimo.

Frecuentemente nuestros hijos no sabrán que están deprimidos, entonces no piden ni obtienen la ayuda apropiada. Como padres, depende de nosotros notar los cambios en la vida de nuestros hijos y la forma cómo ellos están enfrentándose con sus diferentes emociones. Cuando losjovencitos no comparten con nosotros como van sus cosas, es una señal de que algo está mal.

4. ¿Tienen nuestros hijos pensamientos de suicidio y muerte?
Los padres están frecuentemente preocupados cuando los niños y adolescentes que están deprimidos, expresan sentimientos y pensamientos de que “la vida ya no vale la pena vivirla”, o que “la vida es demasiado mala para seguir luchando”. Como padres,escuchar a nuestros hijos hablar de suicidio o decir que ellos desean estar muertos, frecuentemente es agobiante. Las cosas dichas en un momento emotivo pueden no significar demasiado, pero puede ser causa de gran temor para el hijo y los padres. Si estos pensamientos o sentimientos son más que temporales, necesitan ser tomados seriamente en cuenta. Si nuestros hijos están deprimidos, pueden estarpensando en el suicidio. El no hablar acerca de ello no resolverá nada. Suavemente, con comprensión, apoyo y de una manera abierta, pregúnteles si ellos sienten como que desearían dormir y no despertar más. Si les preguntamos a nuestros hijos acerca de sus temores, sin asustarnos y sin críticas, esto frecuentemente ofrece la oportunidad de disminuir sus sentimientos de aislamiento. Ello no pone...