La Fuerza

LA FUERZA
La fuerza es fuerza en el deporte y en todos lados, y se define como la capacidad física condicional del sujeto para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular.La fuerza es esencial para nuestro cuerpo ya que sin la fuerza no podemos hacer nada por ejemplo:
Sin la fuerza no podemos caminar porque para dar un paso para mover una articulación hay que tenerfuerza
LA VELOCIDAD:
En los tiempos actuales, las modificaciones, ocurridas en los deportes de conjuntos, son encaminadas a desarrollar los mismos con más dinamismo, predominando las acciones decontrataque sobre las acciones posiciónales, sobresaliendo la rapidez de la velocidad de respuesta o movimiento (Martín Acero, 2003).
En estadísticas realizadas en deportes de conjuntos, las mismas hanarrojados que los jugadores tienen que realizar un sinnúmero de Sprint para disimiles acciones en espacios aproximado de 30-40 metros, por lo que se requiere para lograr la ejecución de estos a unaalta velocidad, el desarrollo de esta cualidad sin el uso del instrumento específico.
RESISTENCIA:
Es la capacidad que cada atleta tiene de soportar el ritmo de su competencia, sea futbol voleiboltenis etc. la resistencia se mide en la capacidad de recuperación que tiene el deportista al concluir una prueba de alto rendimiento
Se refiere a la resistencia física. Depende de cada deporte, porejemplo para un corredor de 1500 mts es importante la resistencia a la velocidad. Si pude resistir corriendo al 80% de su máxima velocidad hará un buen tiempo.
En el caso del voleibol, si un equipo llegacon mejor resistencia física al 5to set que el otro equipo tiene más posibilidades de ganar. En el boxeo se trata de otro tipo de resistencia, relacionada con aguantar los golpes del rival.Vitaminas y Minerales:
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales para reacciones metabólicas especificas que no pueden sintetizar las células de lo s tejidos del hombre a partir de metabolitos...