La Higiene Personal :)

“La Higiene Personal”
La higiene personal es un aspecto muy importante en la salud del ser humano, ya que si no tenemos buenos hábitos de limpieza, podríamos contraer muchas enfermedades, ya sea unapequeña enfermedad o una muy grave.
La higiene personal aumenta y protege la salud del cuerpo humano y por eso debemos procurar ser higiénicos. “La higiene es el conjunto de conocimientos ytécnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud”. Es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado que tiene cadapersona con su cuerpo.
En el video que nos presentaron en clase, se muestra a un niño que tiene buenos hábitos de limpieza y esto es muy bueno, y pienso que todos deberíamos ser así, y si todosllegáramos a tener buenos hábitos de limpieza, pues entonces podríamos acabar con muchas enfermedades y alargar nuestra vida.
Algunos hábitos que yo creo que se deben practicar para una buena higiene son:*Bañarse una o más veces al día: Debemos lavar bien cada parte de nuestro cuerpo para evitar infecciones.
*Lavarse los dientes: debes hacerlo al levantarte, al acostarte, y después de comer. Seríabueno si usas un enjuague bucal, así tu boca estará más limpia y no tendrás mal aliento.
*Lavarse las manos seguidamente: Es muy importante que tus manos estén limpias, ya que con ellas tocas muchascosas y después comes :/ asi que ya sabes. 
*Cambiar seguido la funda de tu almohada: En tu almohada se almacena gran cantidad de grasa y bacterias y esto provoca que te salga acné. Si cambiasseguido tu funda veras que tendras menos grasa en la cara y tendras menos acné. :D
*Cuidar tus partes intimas: Ya saben donde 
*Mantener tus uñas cortas, tu cabello cepillado previene la grasa, lasorejas limpias y etc. 

Bueno en fin. La limpieza es algo MUY IMPORTANTE y si queremos estar sanos y vivir mas tiempo, pues no queda mas que ser higiénico. Tampoco hay que irse al extremo porque...