La inteligencia emocional

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INTELIGENCIA EMOCIONAL

PARTE I

EL CEREBRO EMOCIONAL

Capitulo 1: ¿Para qué sirven las emociones?

En este capítulo, se narró de Gary y Mary Jane Chauncey, los cuales tenían una hija que padecía de parálisis cerebral; lo asombrante de esta historia es como los padres olvidan o dejan dejan de lado su propia supervivencia, por salvar la vida de su hija Andrea que padecía deparálisis cerebral; lo asombrante de esta historia es como los padres olvidan o dejan de lado su propia supervivencia por salvar la vida de su hija, esto sucede al estar motivados por una emoción, en este caso el amor poderoso por salvar la vida de su hija. Entonces se puede sostener, que las emociones nos ayudan a afrontar situaciones que son difíciles para el intelecto, pues cada emoción nospredispone de un modo diferente de acción.

Otra historia que se narra, es la de la niña Matilda Crabtree. Ésta situación nos recuerda, como el miedo de proteger a nuestra familia nos lleva a actuar como por inercia, sin pensar en quien esta al otro lado de nosotros, quizá podría ser nuestra propia familia.

También nos habla acerca de las emociones, que como bien se afirma, sonimpulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática; pues cada emoción nos predispone a un tipo diferente de respuesta, por ejemplo, en el caso del enojo, aumenta el flujo sanguíneo en las manos, el ritmo cardiaco y la tasa de hormonas, lo que nos lleva a realizar acciones vigorosas en contra de un enemigo; en cambio, en el caso del miedo, la sangre se retira del rostro y fluye a laspiernas, facilitando así la huída; y así es como cada gesto, cada acción, es resultado de una emoción que nos impulsan a una acción determinada.

Por otro lado, se resalta el hecho de que nosotros tenemos dos mentes, la mente racional que es la que piensa, y la mente emocional, que es la que siente; la primera es más despierta y más pensativa, más capaz de reflexionar; mientras que, lasegunda es más impulsiva y poderosa, ésta distinción se asemeja a la existente entre el corazón y la cabeza; ya que ambas entrelazan sus formas de conocimiento para guiarnos a través del mundo, dando un equilibrio a nuestra vida.

Capitulo 2: Anatomía de un secuestro emocional

El segundo capítulo, nos habla como es que nosotros muchas veces actuamos impulsados por explosionesemocionales, que constituyen una especie de secuestro emocional, que nos lleva a actuar en estado de urgencia, sin que el neocórtex (cerebro pensante), tenga la posibilidad de darse cuenta de lo que esta ocurriendo y decidir si se trata de la respuesta correcta; luego del momento crítico nosotros no sabemos exactamente que es lo que ha acaba de ocurrir. Entonces, si nosotros recordamos la cantidad deveces que hemos tenido estos secuestros emocionales, nos damos con la sorpresa que sucede muy a menudo, como cuando nos enojamos o tenemos un ataque de risa.

A su vez, se menciona a la gran función de la amígdala, que actúa como un centinela psicológico, es decir, es la encargada de activar los centros fundamentales del cerebro, estimular los sentidos y poner al cerebro en estado de alerta.Como bien se menciona, en este capitulo se estudian los procesos cerebrales que están presentes cuando nosotros nos dejamos llevar por las emociones y dejamos de lado la racionalidad.

PARTE II

LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Capitulo 3: Cuando el listo es tonto

En cuanto a este capitulo se habla de a importancia que se ha dado a la inteligenciaemocional, pues si bien es cierto, el coeficiente intelectual es importante en nuestra vida, también es cierto, que no siempre aquellas personas que disponen de un alto nivel de coeficiente con las que tienen puestos laborales privilegiados y logran el éxito; éste tipo de situaciones comprueban una vez más que el éxito en la vida no sólo depende del grado de coeficiente intelectual, sino que también...
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