LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Páginas: 3 (721 palabras)
Publicado: 8 de marzo de 2015
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL:
Es la capacidad de manejar, entender, seleccionar y trabajar las emociones propias y las de los demás. Este concepto fue popularizado por el sicólogoestadounidense Daniel Coleman en su publicación “Emotional Inteligence en el año 1995”, difundiendo un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido.
La importancia de la inteligencia emocional resideen el hecho de que permite a los individuos estar en contacto no solo con sus propias emociones, si no también ser sensibles y empáticos respecto de situaciones o fenómenos externos .
La inteligenciaemocional tiene una base física en el tronco encefálico encargado de regular las funciones vitales básicas. El ser humano dispone de un centro emocional conocido como neocortex, cuyo desarrollo esincluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional.
Según Coleman, una persona con buena inteligencia emocional es aquella capaz de
1) Conocer las propias emociones: Tener conciencia de laspropias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.
2) Manejar las emociones: La habilidad paramanejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia oirritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.
3) Motivarse a sí mismo: Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestaratención, auto motivarse, manejarse y realizar actividades creativas. Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden.
4) Reconocer lasemociones de los demás: La empatía es la base del altruismo. Las personas empáticas saben entender las señales que indican lo que los demás necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las...
Es la capacidad de manejar, entender, seleccionar y trabajar las emociones propias y las de los demás. Este concepto fue popularizado por el sicólogoestadounidense Daniel Coleman en su publicación “Emotional Inteligence en el año 1995”, difundiendo un concepto que hasta entonces había pasado desapercibido.
La importancia de la inteligencia emocional resideen el hecho de que permite a los individuos estar en contacto no solo con sus propias emociones, si no también ser sensibles y empáticos respecto de situaciones o fenómenos externos .
La inteligenciaemocional tiene una base física en el tronco encefálico encargado de regular las funciones vitales básicas. El ser humano dispone de un centro emocional conocido como neocortex, cuyo desarrollo esincluso anterior a lo que conocemos como cerebro racional.
Según Coleman, una persona con buena inteligencia emocional es aquella capaz de
1) Conocer las propias emociones: Tener conciencia de laspropias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.
2) Manejar las emociones: La habilidad paramanejar los propios sentimientos a fin de que se expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia oirritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.
3) Motivarse a sí mismo: Encaminar las emociones, y la motivación consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para prestaratención, auto motivarse, manejarse y realizar actividades creativas. Las personas que poseen estas habilidades tienden a ser más productivas y efectivas en las actividades que emprenden.
4) Reconocer lasemociones de los demás: La empatía es la base del altruismo. Las personas empáticas saben entender las señales que indican lo que los demás necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las...
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