La obesidad en méxico

La situación de obesidad en México.

Creo que el tema de la obesidad es muy importante en estos días, porque cada vez a medida que avanzamos en la escala del tiempo vemos a más personas que están afectadas por esta enfermedad en nuestro país desde los niños hasta personas muy adultos.
Cuando sales a las calles puedes observar a tus alrededores personas pasadas de peso, y aun así siguencomprando más comida chatarra en grandes cantidades y a su vez hacen de estos alimentos parte de su dieta diaria para sus familias, y desde mi punto de vista creo que es muy atinada la frase que dice “eres lo que comes”, ya que cuando una persona consume demasiadas calorías de forma desmedida por lo regular es reflejada en la forma que le da a su cuerpo y lo que es peor pueden estar gorditos pero jamásbien alimentados.
Es lamentable ver este tipo de situaciones ya que mucha gente muere al año a causa de esto y más triste aun es ver a pequeños que mueren a causa de la mala alimentación que le dan sus padres.
Ahora es tiempo de tomar conciencia de que estamos consumiendo o de que está dañando nuestro cuerpo para erradicar alimentos que no son provechosos a la salud y que provocan la obesidad encorto o en largo plazo, para que tengamos vidas en mejores condiciones para nuestra gente mexicana y en especial a nuestros niños que son el futuro de nuestro lugar de origen, a saber, México.
Si todos ponemos nuestro granito de arena colaborando con nosotros mismos haciendo ejercicio, teniendo una dieta balanceada, dormir a tus horas, asistiendo regularmente al médico, siendo activos entre otrascosas creo que mejoraría en gran medida las condiciones de los seres humanos en la actualidad y por tanto estaríamos forjando un porvenir con satisfacción y salud al máximo dentro de la sociedad.
Imitemos pues a otros países que tienen personas debido a que el índice de obesidad es muy bajo en comparación con nuestro país.

LLUVIA DE IDEAS
1. -El 15% de la población dedica más de 2 horasdiarias a ver la televisión, y coincide con el porcentaje que posee un Índice de Masa Corporal mayor.
2. -El 82% considera que está peor vista socialmente una mujer obesa que un hombre en la misma situación.
3. -Un 65% opina que una persona delgada lo tiene más fácil a la hora de encontrar un trabajo que una persona con exceso de peso.
4. -Un 72%, tanto hombres como mujeres, cree que elexceso de peso es un impedimento a la hora de encontrar pareja sentimental.
5. -Diversos estudios señalan que México se encuentra en transición epidemiológica -proceso en el cual se observa un descenso dramático de la mortalidad por enfermedades infecciosas, y un aumento modesto en la mortalidad por enfermedades crónico-degenerativas.
6. -Actualmente se considera que la reducción del pesocorporal entre un 5 y un 10% ya supone una importante mejora ante los factores de riesgo asociados con la obesidad.
7. -La obesidad está asociada con un gran número de complicaciones  que repercuten muy desfavorablemente en la salud y la esperanza de vida de estos pacientes.
8. -Los "consejos" tradicionales de contar las calorías ya no funcionan. Necesitamos aprender a escoger la comidaque consumimos entre esa inmensa diversidad de productos en los centros de abastos en donde hay cientos de diferentes variedades y para poder escogerlos debemos de educarnos desde el punto de vista nutricional y si no tomamos parte activa en esto, seguirán en aumento las enfermedades relacionadas con la alimentación.
9. -Cuatro de cada diez personas están con régimen dietético para bajar depeso pero cada día hay más gente con sobrepeso.
10. - El 60% de los pacientes obesos mienten sobre las cantidades y composiciones de su ingesta alimentaria, y para colmo de los colmos, a mayor Índice de Masa Corporal de la persona, mayor es también la infraestimación de su ingesta.
11. Anteriormente se consideraba a la persona con sobrepeso como una persona que gozaba de buena salud, sin...