La Procrastinacion

La procrastinación: “posibles soluciones”

1. La procrastinación, en particular, es un problema de autorregulación y de organización del tiempo; el perfeccionismo extremo o el miedo al fracasotambién son factores para posponer las actividades por realizar.


2. Los procrastinadores suelen se personas bastante activas, pero su principal mal recae en sustituir sistemática y crónicamentelos que deben realizar.

3. Quien pospone una decisión, por no sentirse preparado, suele decir que lo hará después, “en cuanto tenga tiempo”, con lo que está presentando, en el fondo, unaconducta evasiva.

4. Existen tres tipos de procrastinación:
• Por evasión, cuando se evita empezar una tarea por miedo al fracaso. Es un problema de autoestima. El tipo de personas que seclasifican en este rango son las que son inseguras, deprimidas o desmotivadas como para realizar sus actividades.
• Por activación, cuando se posterga una tarea hasta que ya no hay más remedio querealizarla. Es un problema contrario al anterior, en este rango se clasifican a las personas que tienes exceso de seguridad en sus capacidades por lo que considera que son tan hábiles para lo que lescorresponde hacer y lo dejan todo para el ultimo momento porque creen que trabajan mejor bajo presión.
• Por indecisión, típico de las personas indecisas que intentan realizar la tarea pero sepierden en pensar la mejor manera de hacerlo sin llegar a tomar una decisión. En este rango se clasifican a las personas de mente volátil que se preocupan por todo excepto las actividades que lescorresponde hacer y la personas indecisas que por tener tantas ideas en mente no encuentran la mejor y por lo mismo postergan sus actividades.
5. Las posibles soluciones consistirían, en lograr unaadecuada organización del tiempo, concentrándose en realizar las tareas importantes que tienen un plazo de finalización más cercano, evitar trabajar solo y sin supervisión y reducir el numero de...