La Pubertad

La pubertad
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) la adolescencia es el
período que abarca de los 10 a 19 años. La pubertad o adolescencia
inicial es la primera fase y llega hasta los14-15 años, momento en el que el
período de cambios físicos culmina con la capacidad reproductiva del
adulto. La adolescencia media y tardía abarca de los 15 a 19 años.
La pubertad normal seinicia a los 10 años en las niñas y 11 años en los
niños. En las niñas se manifiesta con un aumento en el volumen de las
mamas (telarquia), que puede iniciarse de forma asimétrica y que
suelen serdolorosas. En los chicos puede observarse también un ligero
aumento de las mamas, llamado ginecomastia. Pueden ser dolorosas
y aparecer sólo en un pecho; es normal. En el niño el arranque de lapubertad
se manifiesta por el incremento del volumen o tamaño testicular; al pasar
de 3 a 4 ml se considera que la pubertad se ha iniciado. El volumen
se valora con un artilugio llamadoorquidómetro.
Posteriormente y en ambos sexos aparecen otros cambios físicos propios de la pubertad como el vello en pubis y axilas, crecimiento de los genitales externos e internos, estirón
de la talla(puberal), aparición de acné, incremento de la grasa corporal
sobre todo en chicas, cambios en la voz en los chicos...
La pubertad viene a durar de 3 a 4 años, produciéndose el pico de
máximocrecimiento en los chicos entre los 15-16 años y en las chicas a
los 12 años, aunque esto puede ser variable.
En las chicas la menarquia o primera regla suele ocurrir 1 año después del
pico decrecimiento, y tras ella se crecen unos 4-6 cm. en 2 años. Hay
que saber que existen muchos factores que influyen en la edad de
aparición de la primera regla (raza, herencia, nutrición...) y que varía deforma importante de unas niñas a otras.
Existen variaciones cronológicas en la edad de inicio de la pubertad que
son dignas de tener en cuenta: Cuando la pubertad comienza entre
los 8-10...