La Resiliencia

 La resiliencia es la capacidad que tiene una persona o un grupo de recuperarse frente a la adversidad  para seguir proyectando el futuro, la capacidad de poder vivir bien y desarrollarse positivamente a pesar de las difíciles condiciones de la vida. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocíahasta el momento.
Un breve ejemplo de resiliencia:
Cierto día un hombre sencillo caminaba por el campo cuando su burro que iba junto a él cargando sobre su lomo la leche a vender en el pueblo cayó en un hoyo profundo. El pobre hombre intentó sacar a su animal por todos los medios. Al no poder conseguirlo y al ver la desesperación de su animal pensó: “no tengo más remedio que matarlo para evitar susufrimiento”. Así que buscó una pala y con ella comenzó a llenar el hoyo intentando enterrar a su querido animal. Grande fue su sorpresa al ver que con cada intento de ser ahogado, su burro agitaba las patas y lograba posarse sobre la tierra que iba destinada a enterrarlo. A cada intento de ser ahogado se sobreponía su esfuerzo por sobresalir sobre la tierra asesina, logrando gracias a este empeñoalcanzar el punto desde el cual pudo saltar sin problemas fuera del hoyo y salvar la vida.

Las dificultades siempre se presentarán depende de la capacidad de cada uno el cómo afrontarlas, si por un lado dejamos que nos destruya o por otro sobrepasamos esa dificultad y permitimos que nos haga más fuertes, aquí es donde la resiliencia entra a tallar, aquí es donde se muestra su gran importancia.Las características de una persona resiliente son:
* Son capaces de identificar de manera precisa las causas de los problemas para impedir que vuelvan a repetirse en el futuro.
* Son capaces de controlar sus emociones, sobre todo ante la adversidad y pueden permanecer centrados en situaciones de crisis.
* Saben controlar sus impulsos y su conducta en situaciones de alta presión.* Tienen un optimismo realista. Es decir, piensan que las cosas pueden ir bien, tienen una visión positiva del futuro y piensan que pueden controlar el curso de sus vidas, pero sin dejarse llevar por la irrealidad o las fantasías.
* Se consideran competentes y confían en sus propias capacidades.
* Son empáticos. Es decir, tienen una buena capacidad para leer las emociones de los demás yconectar con ellas.
* Son capaces de buscar nuevas oportunidades, retos y relaciones para lograr más éxito y satisfacción en sus vidas.
* El estilo de pensamiento de las personas resilientes se caracteriza por ser realista, exacto y flexible. 
* Toman los errores como lecciones y no como fallas o fracasos, aprovechanr cada dificultad para hacerse más fuerte.
* Tienen mucha fuerzade voluntad.



“CRECER AÚN EN LAS SITUACIONES MÁS ADVERSAS”

Ser resiliente permite que te desarrolles de manera satisfactoria, los problemas y las dificultades son parte de la vida y es justamente el ser resiliente lo que te llevará a sobrepasarlos y obtener resultados satisfactorios.
Si analizamos la sociedad y nos preguntamos
a) ¿Existirían tantos drogadictos si tuviesen lacapacidad de ser resilientes?
b) ¿Existiría tanta pobreza si los pobres tuviesen la capacidad de ser resilientes?
c) ¿Existirían tantos suicidios si las personas tuviesen la capacidad de ser resilientes?
Las respuestas a estas preguntas son simples, las personas resilientes no se conforman con aprender a vivir con sus dificultades sino que buscan superarlas y es su confianza en sí mismas lo quelas lleva al éxito.
Una persona resiliente puede no ser perfecta pero aprende de sus errores, puede caer pero se levanta, el superar las adversidades hace que nos superemos cada día como personas, que alcancemos nuestros sueños y que seamos mejores.
Una persona alcanza sus sueños y una realización total cuando es capaz de vivir bien a pesar de las dificultades que se presentan, ¿Existirían...